Κυριακή , 2 Φεβρουάριος 2025

Mάσκα με μανταρίνια για βαθιά ενυδάτωση!

Mάσκα με μανταρίνια για βαθιά ενυδάτωση!

Η μάσκα που ακολουθεί ενυδατώνει, αναζωογονεί και επανορθώνει την επιδερμίδα. Τα μανταρίνια περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως β-καροτένιο και κάλιο, ενώ είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C. …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσκοιλιότητα: Τροφές & ποτά που βοηθούν ή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο (γράφημα)

Δυσκοιλιότητα: Τροφές & ποτά που βοηθούν ή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο (γράφημα)

Οι σωστές διατροφικές επιλογές είναι το πρώτο βήμα τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Εάν σας ταλαιπωρεί συχνά η ενοχλητική …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα επαγγέλματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Τα επαγγέλματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology καταδεικνύει πως συγκεκριμένα επαγγέλματα συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, λόγω του υπερβολικού στρες που προκαλούν …

Διαβάστε περισσότερα »

Κυστεοουρητηρική παλινδρόμηση στα παιδιά: Τι είναι και τι προκαλεί;

Κυστεοουρητηρική παλινδρόμηση στα παιδιά: Τι είναι και τι προκαλεί;

Φυσιολογικά, τα ούρα που παράγονται στους νεφρούς μπαίνουν στους ουρητήρες και καταλήγουν στην ουροδόχο κύστη, η οποία αδειάζει με την ούρηση. Φυσιολογικά, τα ούρα που …

Διαβάστε περισσότερα »

Μάσκα με καρότο για την πρόληψη των ρυτίδων, λαμπερό, απαλό και νεανικό δέρμα!

Μάσκα με καρότο για την πρόληψη των ρυτίδων, λαμπερό, απαλό και νεανικό δέρμα!

Χάρη στη βιταμίνη Α, το καρότο είναι εξαιρετικό για την αποκατάσταση της ισορροπίας των δερματικών λειτουργιών που χαρακτηρίζουν το νεανικό δέρμα. Μάσκα για την πρόληψη …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδί και Όρια: Πώς θα αποκτήσει όρια ένα παιδί (ανά ηλικία)

Παιδί και Όρια: Πώς θα αποκτήσει όρια ένα παιδί (ανά ηλικία)

Το θέμα της οριοθέτησης των παιδιών, για πολλούς γονείς, αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα μέσα στην οικογένεια. Τα παιδιά καθώς μεγαλώνουν, ψάχνουν να βρουν τη προσωπική …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι πρέπει να προσέχουμε με τα λιπαρά στη διατροφή των παιδιών

Τι πρέπει να προσέχουμε με τα λιπαρά στη διατροφή των παιδιών

Το λίπος αποτελεί το πλουσιότερο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό, με αποτέλεσμα πολλοί να το θεωρούν «υπεύθυνο» για την αύξηση του σωματικού βάρους και των ποσοστών …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα ρίξετε την πίεση χωρίς φάρμακα

Πώς θα ρίξετε την πίεση χωρίς φάρμακα

Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό, έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, ανευρύσματα κλπ. Είναι λοιπόν σκόπιμο να ακολουθείτε ένα τρόπο ζωής που …

Διαβάστε περισσότερα »