Περίπου 35% των ανδρών και 25% των γυναικών στην Ελλάδα είναι υπερτασικοί, με το ποσοστό αυτό να αυξάνεται δραματικά ανάμεσα στα υπέρβαρα και στα παχύσαρκα …
Διαβάστε περισσότερα »Κρέπες με πραλίνα φουντουκιού και μπανάνα
Γλυκός πειρασμός στο πιάτο σας Υλικά για 6-8 άτομα Για τις κρέπες 1/4 κουταλιά του γλυκού αλάτι 6-7 κουταλιές του γλυκού λιωμένο βούτυρο λίγο …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα με καρότο για την πρόληψη των ρυτίδων, λαμπερό, απαλό και νεανικό δέρμα!
Χάρη στη βιταμίνη Α, το καρότο είναι εξαιρετικό για την αποκατάσταση της ισορροπίας των δερματικών λειτουργιών που χαρακτηρίζουν το νεανικό δέρμα. Μάσκα για την πρόληψη …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και Όρια: Πώς θα αποκτήσει όρια ένα παιδί (ανά ηλικία)
Το θέμα της οριοθέτησης των παιδιών, για πολλούς γονείς, αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα μέσα στην οικογένεια. Τα παιδιά καθώς μεγαλώνουν, ψάχνουν να βρουν τη προσωπική …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις αρχίσει να ερωτεύεσαι τον κολλητό σου;
Koίταξε να δεις: Η αλήθεια είναι ότι δε θέλουμε να είμαστε σαν αυτούς που λένε ότι δεν υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άντρα και γυναίκα, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 8 τροφές που ενισχύουν τη σωματική ρώμη
Πώς να «χτίσετε» μυς τρώγοντας Εάν έχετε αποκτήσει τους… μύες σας τρώγοντας τσιπς και πίνοντας μπύρες σίγουρα θα φαίνονται τεράστιοι. Αλλά μάλλον δεν είναι. …
Διαβάστε περισσότερα »Πως να κρατήσετε τη μουστάρδα φρέσκια!
Η μουστάρδα, με τον καιρό αρχίζει να ξεραίνεται. Για να την προλάβετε και να μην χρειαστεί να την πετάξετε, δοκιμάστε το παρακάτω κολπάκι! Το μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Sophia Miacova – Εκρηκτικό θηλυκό προκαλεί στο Instagram
Δείτε τις φωτογραφίες της Sophia Miacova Οι καμπύλες της Sophia Miacova κάνουν θραύση στο Instagram και της προσφέρουν απλόχερα περισσότερους followers, ανεβάζοντας τις μετοχές …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να προσέχουμε με τα λιπαρά στη διατροφή των παιδιών
Το λίπος αποτελεί το πλουσιότερο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό, με αποτέλεσμα πολλοί να το θεωρούν «υπεύθυνο» για την αύξηση του σωματικού βάρους και των ποσοστών …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα ρίξετε την πίεση χωρίς φάρμακα
Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό, έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, ανευρύσματα κλπ. Είναι λοιπόν σκόπιμο να ακολουθείτε ένα τρόπο ζωής που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα βασανίσεις τα 12 Ζώδια;
Θέλεις να βγάλεις το άχτι σου; Ιδού πώς θα το καταφέρεις! Τσακώθηκες με τον καλό ή την καλή σου και θέλεις να «υποφέρει»; Θέλεις να …
Διαβάστε περισσότερα »Μπουρεκάκια με τυρί και πιπεριά
Εύκολο ορεκτικό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους Υλικά για 6-8 άτομα – 150 γραμμάρια τριμμένη φέτα – 150 γραμμάρια τριμμένη παρμεζάνα – 2 …
Διαβάστε περισσότερα »Γίνε η απόλυτη θεά του σεξ με 5 βασικές συμβουλές
Σίγουρα το πώς κάνει ο κάθε άνθρωπος σεξ διαφέρει, και αυτή είναι η ουσία αν μας ρωτάτε. Aπό την άλλη βέβαια, υπάρχει και η άποψη …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδικός καρκίνος: Η προληπτική αντιμετώπιση κάνει την νόσο ιάσιμη
Η θυρεοειδική κακοήθεια προσβάλλει πιο συχνά τον γυναικείο πληθυσμό σε αναλογία 3 προς 1 και καταγράφεται κυρίως στις ηλικίες μεταξύ 25 και 65 ετών. Με …
Διαβάστε περισσότερα »Η Lady Gaga σε βίντεο κλιπ μόδας
Η εκκεντρική σταρ παρουσιάζει τα νέα ρούχα του Tom Ford Ο Tom Ford, ένας καταξιωμένος σχεδιαστής μόδας, αποφάσισε να παρουσιάσει με ένα διαφορετικό τρόπο …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετωπίστε το πρήξιμο των ματιών με… μπατονέτες
Ένα κόλπο που καταπολεμά τις «σακούλες» Αυτά τα μικρά αξεσουάρ που μας βοηθούν να διατηρούμε τα αυτιά μας καθαρά, μπορούν να μας φανούν χρήσιμα …
Διαβάστε περισσότερα »Αραβίδης: Όλη η ΑΕΚ περιμένει αυτό το ματς
Στις διαφορετικές συνθήκες που περιμένουν την ΑΕΚ απέναντι στον Ολυμπιακό, σε σχέση με τα διπλά ματς –πέρσι- για τα προημιτελικά του Κυπέλλου, αναφέρθηκε ο Χρήστος …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθρακούχο νερό: Γιατί πρέπει να το αποφεύγετε
Το ανθρακούχο νερό δεν περιέχει ζάχαρη αλλά ούτε και θερμίδες, οπότε θεωρείται ιδανική επιλογή για όσους κάνουν δίαιτα ή για όσους δεν θέλουν να πιουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακοίνωσε το «αντίο» ο Ραούλ
Τέλος σε μια πορεία γεμάτη επιτυχίες θα βάλει ο Ραούλ τον ερχόμενο Νοέμβριο. Έχοντας «πατήσει» τα 38χρόνια, ο πρώην επιθετικός της Ρεάλ Μαδρίτης πήρε απόφαση …
Διαβάστε περισσότερα »σαν σήμερα, 16 Οκτωβρίου
1793: Αποκεφαλίστηκε σε ηλικία 38 ετών στην γκιλοτίνα για προδοσία, από τους γάλλους επαναστάτες η Μαρία Αντουανέτα. 1912: Α’ Βαλκανικός Πόλεμος: Ο Ελληνικός Στρατός απελευθερώνει …
Διαβάστε περισσότερα »Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 16/10
ΚΡΙΟΣ Γενικά Οι συνθήκες είναι κατάλληλες για να αναζητήσεις συμμάχους που θα συμβάλλουν στην εκπλήρωση των στόχων σου αλλά και να ιεραρχήσεις τις προτεραιότητές σου, …
Διαβάστε περισσότερα »Eφημερεύοντα φαρμακεία: Ποια φαρμακεία εφημερεύουν σήμερα
Δείτε αναλυτικά τις ώρες λειτουργίας για τα Eφημερεύοντα φαρμακεία Για να δείτε τα Eφημερεύοντα φαρμακεία στην Αθήνα πατήστε εδώ Για να δείτε τα Eφημερεύοντα φαρμακεία στην Πάτρα πατήστε εδώ …
Διαβάστε περισσότερα »Στηρίζει ομόφωνα Πλατινί η UEFA
Ο Μισέλ Πλατινί μπορεί να τέθηκε σε διαθεσιμότητα από την Επιτροπή Ηθικής της FIFA, όπως και ο πρόεδρος Ζεπ Μπλάτερ, μετά την πληρωμή ενός μεγάλου …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζωή μετά το έμφραγμα: Τι αλλάζει, τι πρέπει να προσέξετε
Η αποκατάσταση μετά το έμφραγμα είναι συνήθως υπόθεση 6-8 εβδομάδων και δίνεται έμφαση στην ανάκτηση των φυσιολογικών ρυθμών ζωής. Οι στόχοι της καρδιολογικής αποκατάστασης είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μάμιτς: Θαυμάζω την οργάνωση και την πειθαρχία του Ολυμπιακού
Η Ντινάμο δίνει την Παρασκευή (16/10) ένα πολύ σημαντικό ματς με τη συμπολίτισσα Ζάγκρεμπ, για το πρωτάθλημα, ωστόσο ο Ζόραν Μάμιτς έχει το μυαλό του …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καιρός σήμερα – 16 Οκτωβρίου
Νεφώσεις παροδικά αυξημένες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας αναμένουμε την Παρασκευή 16 Οκτωβρίου. Ασθενείς τοπικές βροχές θα σημειωθούν τις πρώτες πρωινές ώρες στο Ιόνιο και …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο άνοιας
Η άνοια είναι η απώλεια της γενικής νοητικής ικανότητας σε ένα άτομο μη εξασθενημένο άτομο, πέραν της φυσιολογικής γήρανσης. Η άνοια μπορεί να είναι στάσιμη, …
Διαβάστε περισσότερα »Φάγατε σκόρδο; Δείτε πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος
Το σκόρδο δίνει υπέροχο άρωμα και γεύση σε σάλτσες, στο κρέας και πολλά ακόμη πιάτα, όμως η μυρωδιά που αφήνει στο στόμα πολλές φορές μας …
Διαβάστε περισσότερα »Τι σεξουαλικές συμβουλές θα σας έδιναν οι celebrities με τους μακροβιότερους γάμους;
Will και Jada Pinkett Smith, Kevin Bacon και Kyra Seidgwick. Οι πρώτοι μετρούν 18 χρόνια γάμου και δύο παιδιά, και οι δεύτεροι 27 χρόνια γάμου! …
Διαβάστε περισσότερα »Πλήρες γάλα vs. γάλα με χαμηλά λιπαρά: Τι είναι καλύτερο για την καρδιά;
Αντικρουόμενα είναι τα ευρήματα των επιστημονικών μελετών που αφορούν στην κατανάλωση γάλακτος με πλήρη και με λίγα λιπαρά και κατ’ επέκταση και οι συστάσεις των …
Διαβάστε περισσότερα »