Κυριακή , 2 Φεβρουάριος 2025

Οι πέντε τροφές που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου

Οι πέντε τροφές που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου

Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού αποτελεί συνάρτηση πολλών παραγόντων, όπως τα γονίδια, το φύλο, η ηλικία, η άσκηση κλπ. Υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που μπορούν …

Διαβάστε περισσότερα »

Οστεοπόρωση στους άνδρες: Κάντε το τεστ για να δείτε αν κινδυνεύετε

Οστεοπόρωση στους άνδρες: Κάντε το τεστ για να δείτε αν κινδυνεύετε

Η οστεοπόρωση δεν αποτελεί μόνο γυναικείο «προνόμιο», πολλοί άνδρες ωστόσο δεν συνειδητοποιούν ότι τα οστά τους γίνονται πιο εύθραυστα με την πάροδο των χρόνων. Σχεδόν …

Διαβάστε περισσότερα »

Από ποια ΣΜΝ δεν σε προστατεύει το προφυλακτικό

Από ποια ΣΜΝ δεν σε προστατεύει το προφυλακτικό

Τα προφυλακτικά δεν προστατεύουν από όλα τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Σύμφωνα μάλιστα με την έκθεση του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών τα προφυλακτικά είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι πρέπει να τρως για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Τι πρέπει να τρως για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει το σώμα από ιούς, βακτήρια και άλλους παθογόνους οργανισμούς. Εκτός από την ηλικία, τις ορμόνες και το στρες, σημαντικός παράγοντας που …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπογοναδισμός στους άνδρες: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Υπογοναδισμός στους άνδρες: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Η τεστοστερόνη είναι η βασική αντρική ορμόνη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των φυλετικών χαρακτηριστικών του άντρα. Υπογοναδισμός είναι η κατάσταση, κατά την …

Διαβάστε περισσότερα »

Έχω αφυδάτωση, τι μπορώ να κάνω για να την αντιμετωπίσω;

Έχω αφυδάτωση, τι μπορώ να κάνω για να την αντιμετωπίσω;

Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των υγρών. Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος μαστού: Η αφαίρεση περισσότερου ιστού μειώνει τον κίνδυνο δεύτερης επέμβασης

Καρκίνος μαστού: Η αφαίρεση περισσότερου ιστού μειώνει τον κίνδυνο δεύτερης επέμβασης

Στο μισό μειώνεται ο κίνδυνος για υποβολή σε δεύτερη χειρουργική επέμβαση των ασθενών με καρκίνο του μαστού όταν οι χειρουργοί αφαιρούν περισσότερο ιστό κατά τη …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 18 λιποδιαλυτικές τροφές που αδυνατίζουν (γράφημα)

Οι 18 λιποδιαλυτικές τροφές που αδυνατίζουν (γράφημα)

Μπορείτε να αδυνατίσετε τρώγοντας, αρκεί να επιλέξετε υγιεινές τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας φορτώνουν με περιττές θερμίδες. Αντί να μειώνετε δραστικά την ποσότητα …

Διαβάστε περισσότερα »

Μοναδικοί προορισμοί που μπορείτε να «επισκεφτείτε» από τον καναπέ σας

Μοναδικοί προορισμοί που μπορείτε να «επισκεφτείτε» από τον καναπέ σας

Δείτε μέρη εξωτικά κι όχι μόνο με τη βοήθεια της σύγχρονης τεχνολογίας Ο πλανήτης μας διαθέτει τοπία απίστευτης ομορφιάς σε κάθε γωνιά του, που θα …

Διαβάστε περισσότερα »

Κυτταρίτιδα: Με ποια διατροφή θα την καταπολεμήσεις

Κυτταρίτιδα: Με ποια διατροφή θα την καταπολεμήσεις

Η κυτταρίτιδα αποτελεί πρόβλημα για τις περισσότερες γυναίκες, ακόμη και αυτές που δεν έχουν παραπανίσια κιλά. Πρόκειται για πρόβλημα που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, με …

Διαβάστε περισσότερα »

Προφυλακτικό & στύση: Νέα αποκαλυπτική έρευνα για τη σχέση μεταξύ των δύο

Προφυλακτικό & στύση: Νέα αποκαλυπτική έρευνα για τη σχέση μεταξύ των δύο

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουν παρατηρηθεί φαινόμενα απώλειας στύσης όταν η σεξουαλική επαφή συνοδεύεται από τη χρήση προφυλακτικού, με τους άνδρες να σπεύδουν …

Διαβάστε περισσότερα »