Η σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν αφορά μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά στα οφέλη και τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει στην υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Με Κύπρο ξεκινάει η Εθνική
Η Κύπρος είναι η πρώτη ομάδα που θα αντιμετωπίσει η Εθνική Ελλάδας στα προκριματικά του Μουντιάλ 2018, τα οποία ξεκινούν τον Οκτώβριο του 2016. Όσον …
Διαβάστε περισσότερα »Η πολύτιμη βιταμίνη D για τον έλεγχο του βάρους και ασπίδα για πολλά αυτοάνοσα
Οι βιταμίνες έχουν γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δεν μας επιτρέπει συχνά, να απολαύσουμε ένα σωστό γεύμα. Κατά την …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η γεύση του φαγητού επηρεάζεται από την εμφάνισή του
Ένα ευπαρουσίαστο πιάτο φαγητού μπορεί να δώσει επιπλέον πόντους στη γεύση του, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ο καθηγητής ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Charles Spence, …
Διαβάστε περισσότερα »Θα έχει διάρκεια ζωής ο καλοκαιρινός έρωτας;
«Μη μου μιλάς για καλοκαίρια, για ακρογιαλιές κι αστέρια, πες μου μονάχα πως κι εδώ το ίδιο θα μ’αγαπάς«τραγουδούσε κάποτε η Σοφία Αρβανίτη και στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια σνακ απαγορεύεται να φάτε βράδυ
Είναι αδύνατο να κοιμηθούμε εάν το στομάχι μας γουργουρίζει ασταμάτητα και είναι λάθος να μην τρώμε τίποτα από το απόγευμα και μετά. Μπορούμε και πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Botox στο σπίτι με αυτές τις 2 φυσικές αντιρυτιδικές μάσκες!
Μπορεί να έχουμε συνδέσει στο μυαλό μας το botox με το χειρουργικό νυστέρι, όμως η φύση κάθε φορά μας εκπλήσει με τις θαυματουργικές ιδιότητες των …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο ελαιόλαδο να τρώτε για να προστατευτείτε από την καρδιοπάθεια
Έχει αποδειχθεί πως μια διατροφή πλούσια σε υγιεινά έλαια μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων χρόνιων παθήσεων και κυρίως τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών. Το ελαιόλαδο ανήκει φυσικά …
Διαβάστε περισσότερα »Η Λόχαν έκανε βόλτα στην Μύκονο με τα εσώρουχά της! (videο)
Εδώ και μέρες η Λίντσεϊ Λόχαν απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές στη Μύκονο και έχει… τρελάνει όλο το νησί. Η αλήθεια είναι ότι η καριέρα …
Διαβάστε περισσότερα »Τον θέλεις και δεν το ξέρει; Πώς να αντιμετωπίσεις τον κρυφό σου έρωτα
Και εκεί που νομίζαμε πως οι σχέσεις έχουν απλοποιηθεί τελικά η αδυναμία μας να προσεγγίζουμε τους ανθρώπους δείχνει πως πολλές νέες γυναίκες εκεί έξω δειλιάζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Νερό κατά τη διάρκεια του φαγητού: Επιτρέπεται τελικά ή όχι;
Όταν ήμαστε παιδιά, πολλοί από εμάς ακούγαμε τη μαμά μας να μας μαλώνει όταν πίναμε νερό την ώρα που τρώγαμε το μεσημεριανό μας, λέγοντάς μας …
Διαβάστε περισσότερα »Ο κακός ύπνος επηρεάζει τα γονίδια
Μία νύχτα κακού ύπνου μπορεί να έχει περισσότερες επιπτώσεις στην υγεία σας απ’ ότι νομίζετε. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα στη Σουηδία βρήκαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »6 cool καλοκαιρινά χτενίσματα που μπορείς να κάνεις μόνη σου!
Καλοκαίρι, ανάλαφρο μακιγιάζ και cool χτενίσματα πάνε μαζί στη γυναικεία beauty ρουτίνα. Χωρίς να κουραστείτε καθόλου ή να ξοδέψετε χρήματα στο κομμωτήριο, μπορείτε να καταφέρετε …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ μη Επεμβατικού Προγεννητικού Ελέγχου: σε ποιες γυναίκες απευθύνεται;
Ο Μη Επεμβατικός Προγεννητικός Έλεγχος αφορά τη λήψη μικρής ποσότητας αίματος από την έγκυο γυναίκα πολύ νωρίς στην κύηση, και την απομόνωση τμημάτων εμβρυϊκού DNA, …
Διαβάστε περισσότερα »Από ποιες μορφές καρκίνου σας προστατεύει η γυμναστική
Η σωματική άσκηση εκτός της ευεξίας που προσφέρει στον οργανισμό αποτελεί ασπίδα εναντίον μια σειράς ασθενειών. Πλήθος μελετών επιβεβαιώνουν ότι ειδικά σε ότι αφορά στον …
Διαβάστε περισσότερα »Αφιερωμένο στους Special Olympics το σημερινό doodle
Τους Παγκόσμιους Αγώνες Special Olympics επέλεξε να τιμήσει η Google αφιερώνοντας το σημερινό doodle της στους 14ους Special Olympics οι οποίοι θα πραγματοποιηθούν στο Λος …
Διαβάστε περισσότερα »Κανόνες για να «ξεκολλήσετε» τα παιδιά σας από τις οθόνες
Μία από τις πιο συχνές αιτίες διένεξης των γονιών με τα παιδιά τους, είναι ο χρόνος που αυτά καταναλώνουν μπροστά στις οθόνες των σύγχρονων ψηφιακών …
Διαβάστε περισσότερα »Σούπερ… καυτή η Μάρω Λύτρα (photo)
Είναι… γυναικάρα με τα όλα της! Η Μάρω Λύτρα, μπορεί να έχει φύγει από την Ελλάδα, αλλά ποτέ δεν… ξεχνάει την χώρα μας. Η Ελληνίδα …
Διαβάστε περισσότερα »Από τι κινδυνεύετε αν πέσετε για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό
Μία από τις κλασικές συμβουλές των μεγαλύτερων είναι να μην πέφτουμε για ύπνο στο κρεβάτι αμέσως μετά το φαγητό. Εκτός από το ενδεχόμενο να μείνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Ποικιλία λαχανικών με καπνιστό σολομό και σως γιαουρτιού
Υλικά 1 φλιτζάνι μαρούλι ή γαλλική σαλάτα ψιλοκομμένη 1 φλιτζάνι κόκκινη λόλα 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο ½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο 1 μέτριο αγγουράκι με το …
Διαβάστε περισσότερα »Ενυδατώστε το πρόσωπο σας με ροδόνερο!
Το ροδόνερο χρησιμοποιείτε σε καλλυντικά και φάρμακα για πολλούς αιώνες. Σήμερα, οι ειδικοί εξακολουθούν να θεωρούν το ροδόνερο ως ένα απαλό, φυσικό συστατικό με καταπληκτικά …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Μάθε αν το παιδί σου έχει τάση να γίνει υπέρβαρο
Οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν πολύ τη διατροφή των παιδιών τους. Ο υγιεινός τρόπος ζωής υιοθετείται από μικρή ηλικία. Από την άλλη πλευρά η …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να κάνεις αν ο σύντροφός σου είναι υπερβολικά ζηλιάρης
Οι ανασφαλείς άντρες συνηθίζουν να απαιτούν από τις συντρόφους τους να ξεκόψουν από το περιβάλλον τους και να αφοσιωθούν αποκλειστικά σε αυτούς. Θεωρούν ότι κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια προβλήματα υγείας μαρτυρά η γλώσσα σας
Οι αλλαγές στην εμφάνιση ή τη μορφολογία της γλώσσας μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό ασθενειών ή παθήσεων. Αναγνωρίστε τα «σημάδια» ώστε να διαπιστώσετε αν υπάρχει …
Διαβάστε περισσότερα »Ο σίγουρος τρόπος για να διώξετε τη μυρωδιά του σκόρδου μετά το σουβλάκι
Λαχταράτε να φάτε σουβλάκι με τζατζίκι, αλλά σκέφτεστε τη δυσάρεστη μυρωδιά της επόμενης ημέρας; Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο έρχονται να δώσουν τη …
Διαβάστε περισσότερα »Φωτιά η Άρτεμις (photos)
Μπορεί η αδελφή της να έκανε καλύτερη καριέρα, ωστόσο η Άρτεμις Αλεξανδράτου μας τρελαίνει περισσότερο. Πιο σεμνή και πιο ταπεινή από την αδελφή της. Ίσως …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να πέσουν τα πρώτα δοντάκια του παιδιού;
Οι γονείς όταν κάνουν ένα παιδάκι έρχονται αντιμέτωποι τον πρώτο καιρό με πρωτόγνωρες καταστάσεις. Αυτό φυσικά είναι και το αναμενόμενο καθώς κανείς δε γεννήθηκε έχοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στον ώμο: Πού οφείλεται, γιατί είναι δύσκολη η αποκατάσταση
Ο πόνος στον ώμο είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται είτε σε κάποια φλεγμονή είτε σε πρόβλημα σε κάποιο άλλο σημείο του σώματος, …
Διαβάστε περισσότερα »Εβδομαδιαίες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια – 26 Ιουλίου έως 1η Αυγούστου
ΚΡΙΟΣ Έρωτας: O φλογερός Ήλιος στον Λέοντα «φωτίζει» τους έρωτές σου ενώ η Πανσέληνος που θα πραγματοποιηθεί το μεσημέρι της Παρασκευής, εκτός από τη νότα …
Διαβάστε περισσότερα »Αφράτα μπισκότα με ελαιόλαδο, τζίντζερ και λεμόνι
Υλικά 2 ποτήρια του νερού ελαιόλαδο 1 ποτήρι ζάχαρη καστανή ¾ ποτηριού φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι ¼ ποτηριού κονιάκ 3 κουταλάκια ξύσμα λεμόνι 1 κουταλάκι του …
Διαβάστε περισσότερα »