Ένας από τους «χρυσούς κανόνες» της διατροφής είναι η καθημερινή κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων σε φρούτα και λαχανικά. Επίσης, όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος συνηθίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »5 tips για υγιή και δυνατά νύχια
Το καλοκαίρι πλησιάζει και τα περιποιημένα άκρα επιβάλλονται! Είτε βάφετε τα νύχια σας είτε προτιμάτε να τα αφήνετε άβαφα, πρέπει από τώρα να τα φροντίσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι τα Ε που περιέχονται στα τρόφιμα: Μύθοι και αλήθειες
Τα Ε που αναγράφονται στις συσκευασίες των τροφίμων είναι τα λεγόμενα πρόσθετα τροφίμων. Τι είναι όμως τα Ε που έχουν πυροδοτήσει κατά καιρούς τόσες συζητήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν λέμε αποκαλυπτικό φόρεμα, αυτό εννοούμε…
Οι αδελφές της αμαρτίας Gigi και Bella Hadid – Δείτε τις φωτογραφίες Πολλές εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί του MET Gala τράβηξαν τα βλέμματα καθώς αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πόσο μειώνεται ο κίνδυνος διαβήτη για κάθε αναψυκτικό που «κόβετε»
Βγάζοντας τα αναψυκτικά από τη ζωή μας μπορούμε να μειώσουμε αισθητά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Βρετανούς …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα αλλάζετε πάνα και ρούχα στο μωρό σας με ασφάλεια!
Μέρα με τη μέρα το μωράκι σας θα αρχίσει να γίνεται όλο και πιο ζωηρό και θα κατακτά τον έλεγχο του σώματός του. Θα θέλει …
Διαβάστε περισσότερα »Αντηλιακό: Πώς θα διαλέξετε το κατάλληλο
Το καλοκαίρι πλησιάζει και νοερά βρίσκεστε ήδη σε κάποια παραλία να χαλαρώνετε κάτω από τον ήλιο. Πριν βάλετε όμως τον εαυτό σας και τα παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Το ρόφημα που «δυναμιτίζει» τον εγκέφαλο!
Είναι απολαυστικό και υγιεινό, μπορούμε να το απολαύσουμε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και τώρα αποδεικνύεται ότι παρέχει και σημαντικά οφέλη για τον εγκέφαλό μας. Μόλις …
Διαβάστε περισσότερα »Ριζότο με ντομάτα και πιπεριές
Λαχταριστό πιάτο με έντονη γεύση Υλικά για 2-4 άτομα – 1/2 κουταλιά του γλυκού κόκκινο πιπέρι (πάπρικα) – 1 κουταλιά του γλυκού φρέσκο πιπέρι – …
Διαβάστε περισσότερα »Ο κλώνος της Kate Upton οπλοφορεί!
Από μπούστο καλά τα πάει η Charlotte McKinney Στήθος με στήθος ανταγωνίζεται την Kate Upton, η κατάξανθη καλλονή Charlotte McKinney. Και από ότι φαίνεται διεκδικεί …
Διαβάστε περισσότερα »Linea Negra: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την σκούρα γραμμή στην κοιλιά της εγκύου
Όταν μία γυναίκα μείνει έγκυος θα παρατηρήσει πολλές αλλαγές τόσο στο σώμα της όσο και στην ψυχολογία της. Μία από αυτές αφορά στις αλλαγές της …
Διαβάστε περισσότερα »Test: Μάθετε εάν έχετε πρόβλημα σεξουαλικής δυσλειτουργίας
Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες είναι διαταραχές που δεν επιτρέπουν σ’ ένα άτομο τη σεξουαλική ευχαρίστηση ή μερικές φορές ακόμη και την οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή. Συνήθως αφορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Ερυθρότητα ματιού: Τι την προκαλεί και τι πρέπει να κάνετε
Τα κόκκινα μάτια είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και μπορεί να εμφανισθεί στο ένα ή και στα δύο μάτια. Η ερυθρότητα προκαλείται από τη διεύρυνση των …
Διαβάστε περισσότερα »Η Σοφία Βεργκάρα σπάει τη σιωπή της
H κατάψυξη εμβρύων και η δικαστική διαμάχη με τον πρώην σύντροφό της H πλέον ακριβοπληρωμένη πρωταγωνίστρια της μικρής αμερικανικής οθόνης και πρωταγωνίστρια της τηλεοπτικής σειράς …
Διαβάστε περισσότερα »«Το παιδί μου δεν τρώει βραδινό» – Κι όμως υπάρχουν τρόποι να το φάει!
Πολλά παιδιά ενώ τρώνε όλο τους το φαγητό μέχρι κάποια ηλικία, ξαφνικά αλλάζουν τις διατροφικές τους συνήθειες και κόβουν το βραδινό γεύμα. Φυσικά αυτό είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Το 7λεπτο workout που θα σας μεταμορφώσει μέχρι το καλοκαίρι!
Διαρκεί λίγα μόλις λεπτά και μπορείτε να το κάνετε όπου κι αν βρίσκεστε, καθώς δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό. Το 7λεπτο workout είναι ιδανικό για όλους …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του δέρματος: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα
Η τακτική αυτοεξέταση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη ώστε να εντοπιστεί –και επομένως να αντιμετωπιστεί– έγκαιρα ο καρκίνος του δέρματος. Αλλοιώσεις και αλλαγές στην όψη της …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως εξιδανικεύετε το σύντροφό σας; Το τεστ των 10 ερωτήσεων
Ακόμη κι αν μοιράζεστε τα τελευταία χρόνια της ζωής σας με έναν άνθρωπο, ίσως δεν βλέπετε ποιος πραγματικά είναι… Η ερωτική «τύφλωση» δεν είναι καθόλου …
Διαβάστε περισσότερα »Σάντουιτς με ομελέτα, κατσικίσιο τυρί και προσούτο
Ιδανικό σνακ για τις ώρες που εργάζεστε Υλικά – 2 αυγά (διαχωρίζουμε τα ασπράδια από τους κρόκους) – 60 γρ. μαλακό κατσικίσιο τυρί (τύπου σεβρ) …
Διαβάστε περισσότερα »Μπουτάκια έξω για την Kylie Jenner
Με σούπερ καυτό σορτς στο Χόλιγουντ Με σούπερ καυτό σορτς εμφανίστηκε σε βραδινή έξοδό της στο Χόλιγουντ η αδερφή της Kim Kardashian, Kylie Jenner. Και …
Διαβάστε περισσότερα »Κατακράτηση υγρών: Ελέγξτε τα συμπτώματα με το πιο απλό και γρήγορο τεστ
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα κοινό σύμπτωμα κακής κυκλοφορίας. Οι αιτίες ποικίλουν και συχνά είναι ορμονικές, ενώ μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι παιδίατροι συμβουλεύουν τους γονείς: Αυτά τα λάθη πρέπει να αποφεύγετε κατά την επίσκεψή σας!
Οι νέοι γονείς με μωρό αγχώνονται για ο,τιδήποτε τους συμβαίνει. Αυτό φυσικά είναι και το λογικό ειδικά αν δεν έχουν βοήθεια από τους γονείς τους. …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς άσκηση;
Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς άσκηση; Η απάντηση, εκ πρώτης όψεως, είναι «ναι». Μπορούμε να χάσουμε βάρος και χωρίς να ασκούμαστε. Το θέμα όμως είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Η Αυτού Μεγαλειότης… Λιονέλ Μέσι
«Οργίασε» ο Αργεντίνος και η Μπάρτσα διέλυσε με 3-0 την Μπάγερν Μονάχου Καβάλα στ’ άλογο για τον τελικό του Βερολίνου είναι, με εντολή Μέσι, η …
Διαβάστε περισσότερα »Διπολική vs. μεταιχμιακή διαταραχή: Σε ποια σημεία διαφέρουν
Η διπολική διαταραχή, παλαιότερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη, συχνά συγχέεται με τη μεταιχμιακή ή οριακή διαταραχή της προσωπικότητας. Οι δύο διαταραχές μοιράζονται κάποια κοινά κλινικά συμπτώματα, …
Διαβάστε περισσότερα »Ανανέωσε ο Πέτριτς
Θα αγωνίζεται στον ΠΑΟ και την επόμενη χρονιά Τα «δεσμά» τους ανανέωσαν επίσημα Παναθηναϊκός και Μλάντεν Πέτριτς. Οι πράσινοι ανακοίνωσαν το βράδυ της Τετάρτης -λίγες …
Διαβάστε περισσότερα »σαν σήμερα, 7 Μαΐου
558: Ο θόλος της Αγίας Σοφίας στην Κωνσταντινούπολη καταρρέει από σεισμό. Ο Ιουστινιανός διατάσσει την άμεση ανακατασκευή του. 1824: Η περίφημη 9η Συμφωνία του Μπετόβεν …
Διαβάστε περισσότερα »Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 7/5
ΚΡΙΟΣ Γενικά: Η εξωτερίκευση των συναισθημάτων σου θα είναι έντονη και πολύ πληθωρική όπως ταιριάζει αληθινά σε ένα Κριό γιατί προσπαθείς να δείξεις την αξία …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια φαρμακεία εφημερεύουν σήμερα
Δείτε αναλυτικά τις ώρες λειτουργίας Για να δείτε τα εφημερεύοντα φαρμακεία στην Αθήνα πατήστε εδώ
Διαβάστε περισσότερα »Στο νοσοκομείο ο Παππάς
Έπεσε άτσαλα στο παρκέ και χρειάστηκαν ράμματα Άτυχος στάθηκε ο Νίκος Παππάς στο παιχνίδι του Παναθηναϊκού με τον Πανελευσινιακό. Στην εκκίνηση της δεύτερης περιόδου, ο …
Διαβάστε περισσότερα »