Τρίτη , 4 Μάρτιος 2025

Το απλό τρικ για να μην αποθηκεύονται οι υδατάνθρακες ως λίπος

Το απλό τρικ για να μην αποθηκεύονται οι υδατάνθρακες ως λίπος

Εάν βρίσκεστε σε φάση δίαιτας, μάλλον έχετε ανακηρύξει τους υδατάνθρακες ως τον… απόλυτο εχθρό σας! Μια βασική αρχή που πρέπει όμως να ακολουθούμε στη διατροφή …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι πέντε σεξουαλικοί μύθοι που σε στοιχειώνουν (και δεν πρέπει)!

Οι πέντε σεξουαλικοί μύθοι που σε στοιχειώνουν (και δεν πρέπει)!

Σεξ. Το σκέφτεσαι. Το συζητάς. Το θες. Το αναλύεις. Στην πραγματικότητα, όμως, πόσα ξέρεις για αυτό; Πολλές φορές οι γνώσεις μας μπερδεύονται με φήμες, ψέματα …

Διαβάστε περισσότερα »

Μιλώντας στα παιδία μας για το άνοιγμα στη ζωή αντί για υποκατάστατα σχέσεων στον εικονικό κόσμο

Μιλώντας στα παιδία μας για το άνοιγμα στη ζωή αντί για υποκατάστατα σχέσεων στον εικονικό κόσμο

Μέσα σε μια όλο και πιο δύσκολη καθημερινότητα, οφείλουμε να εξακολουθούμε να αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να δούμε τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες, έξω από …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα φροντίσετε το δέρμα σας το καλοκαίρι αν έχετε τατουάζ

Πώς θα φροντίσετε το δέρμα σας το καλοκαίρι αν έχετε τατουάζ

Τα τατουάζ έχουν γίνει πλέον εξαιρετικά δημοφιλή και μάλιστα αρκετοί καλύπτουν μεγάλο μέρος του σώματός τους με κάθε είδους σχέδια. Για να παραμείνει το τατουάζ …

Διαβάστε περισσότερα »

Χτύπημα στο κεφάλι: Πρώτες βοήθειες σε παιδιά και ενήλικες

Χτύπημα στο κεφάλι: Πρώτες βοήθειες σε παιδιά και ενήλικες

Ένα χτύπημα στο κεφάλι, είτε τραυματίζεται ένα μικρό παιδί είτε ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας, πάντα μοιάζει επικίνδυνο. Πρέπει όμως να παραμείνουμε ψύχραιμοι προκειμένου να φροντίσουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Η έλλειψη δύο βιταμινών συνδέεται με το αυξημένο βάρος

Η έλλειψη δύο βιταμινών συνδέεται με το αυξημένο βάρος

Οι βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό μας απέναντι σε ασθένειες, όμως νέα επιστημονικά στοιχεία που ήρθαν στο φως καταδεικνύουν ότι παίζουν σημαντικό ρόλο και στη διαχείριση …

Διαβάστε περισσότερα »

Κυτταρίτιδα και εγκυμοσύνη

Κυτταρίτιδα και εγκυμοσύνη

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Αυτό είναι κάτι αναπόφευκτο, υποστηρίζουν κάποιες γυναίκες που έχουν γεννήσει. Εμείς όμως συμβουλευτήκαμε ειδικούς γι’ …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά

Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά

Ο πόνος στη κοιλιά είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που κάθε άνθρωπος θα εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή του. Μία πληθώρα αιτίων ευθύνονται για τον πόνο …

Διαβάστε περισσότερα »