Σάββατο , 1 Φεβρουάριος 2025

Τα «όχι» και τα «ναι» της διατροφής για καλύτερο ύπνο

Τα «όχι» και τα «ναι» της διατροφής για καλύτερο ύπνο

Η δυσκολία στον ύπνο και οι παρατεταμένες περίοδοι αϋπνίας δεν είναι μόνο ενοχλητικό φαινόμενο, αλλά όπως έχουν αποδείξει πολλές έρευνες αποτελεί και παράγοντα επιδείνωσης της …

Διαβάστε περισσότερα »

Σεξουαλική υγεία: 4 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα

Σεξουαλική υγεία: 4 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα

Είναι γνωστό ότι η καλύτερη πηγή πληροφόρησης με κάθε λεπτομέρεια για θέματα σεξουαλικής υγείας είναι ο προσωπικός σας γιατρός. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, ντρέπονται να μιλήσουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Αργιρελίνη: Ποια είναι η νέα ουσία που μειώνει τις ρυτίδες

Αργιρελίνη: Ποια είναι η νέα ουσία που μειώνει τις ρυτίδες

Αν κοιτάξετε προσεκτικά τα συστατικά σε ολοένα και περισσότερα προϊόντα περιποίησης προσώπου και αντιρυτιδικές κρέμες θα προσέξετε ότι τον τελευταίο καιρό αναφέρεται συχνά η ουσία …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλλεργικό άσθμα: Απρόσμενη μείωση της φλεγμονής με ψυχιατρικό φάρμακο

Αλλεργικό άσθμα: Απρόσμενη μείωση της φλεγμονής με ψυχιατρικό φάρμακο

Ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικής του πανεπιστημίου της Λουιζιάνα των ΗΠΑ, υποστηρίζουν ότι μια δραστική ουσία σε φάρμακο που έχει ψυχεδελικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στον …

Διαβάστε περισσότερα »

Μην ντρέπεστε! Αυτα είναι τα 8 πιο αμήχανα πράγματα που μπορούν να συμβούν όταν κάνετε σεξ

Μην ντρέπεστε! Αυτα είναι τα 8 πιο αμήχανα πράγματα που μπορούν να συμβούν όταν κάνετε σεξ

Μην μας παρεξηγήσετε! Το σεξ είναι καταπληκτικό, αλλά με όλα τα υπέροχα συναισθήματα που φέρνει, έρχονται και μερικές πολύ αμήχανες στιγμές… Η δική μας 8αδα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρεις μοναδικές χρήσεις ομορφιάς για τη μαγειρική σόδα

Τρεις μοναδικές χρήσεις ομορφιάς για τη μαγειρική σόδα

Σίγουρα στα ντουλάπια της κουζίνας θα έχετε κάπου λίγη μαγειρική σόδα που χρησιμοποιείτε κυρίως στο μαγείρεμα. Γνωρίζετε, όμως, ότι η μαγειρική σόδα είναι μια ανέξοδη …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για τις πιο εύκολες και νόστιμες μπάρες δημητριακών με μπανάνα και σοκολάτα!

Συνταγή για τις πιο εύκολες και νόστιμες μπάρες δημητριακών με μπανάνα και σοκολάτα!

Η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για την υγεία μικρών και μεγάλων. Ένα σνακ υγιεινό, γεμάτο ενέργεια και το πιο σημαντικό μπορείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; 4 τροφές που πρέπει να αποκλείσεις από τη διατροφή σου

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; 4 τροφές που πρέπει να αποκλείσεις από τη διατροφή σου

Οι περισσότεροι διαιτολόγοι ισχυρίζονται πως το να απαγορεύουν συγκεκριμένα φαγητά από τη διατροφή μας μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα καθώς το να μην τρώμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ινομυαλγία: Τι την προκαλεί, ποιοι κινδυνεύουν και ποια τα συμπτώματα

Ινομυαλγία: Τι την προκαλεί, ποιοι κινδυνεύουν και ποια τα συμπτώματα

Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό άλγος που συνοδεύεται από προβλήματα κόπωσης, ύπνου, διάθεσης και μνήμης. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η …

Διαβάστε περισσότερα »

Μυϊκή δυστροφία στα παιδιά: Ποια είναι τα συμπτώματα

Μυϊκή δυστροφία στα παιδιά: Ποια είναι τα συμπτώματα

Δυστροφία είναι οποιαδήποτε κατάσταση κατά την οποία ένα μέρος του σώματος εξασθενεί σταθερά ολοένα και περισσότερο. Η μυϊκή δυστροφία είναι η αδυναμία στους μυς. Πρόκειται …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ τα ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδί;

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ τα ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδί;

Η Kim Kardashian ήταν αρκετά «αποκαλυπτική» τους τελευταίους μήνες για το πόσο εκείνη και ο σύζυγός Kanye προσπάθησαν για να αποκτήσουν το δεύτερο παιδάκι της. …

Διαβάστε περισσότερα »