Πέμπτη , 13 Μάρτιος 2025

Παιδική διατροφή: Οι “απαγορευμένες” τροφές και οι κακές συνήθειες!

Παιδική διατροφή: Οι "απαγορευμένες" τροφές και οι κακές συνήθειες!

H παιδική διατροφή είναι θέμα εξαιρετικά σημαντικό. Αν και δεν υπάρχουν “απαγορευμένες” τροφές από πλευράς θρεπτικής αξίας, με την έννοια ότι τίποτα δεν θα πρέπει …

Διαβάστε περισσότερα »

Η σημασία των τροφών που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Η σημασία των τροφών που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Συμβάλλουν στην ελάττωση της ευπάθειας της καρδιάς και στις αρρυθμίες Λιναρόσπορος, καρύδια, λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουπρί, σαρδέλες, μπακαλιάρος κ.ά.), γαρίδες, χταπόδι, μπρόκολο, κουνουπίδι, περιλαμβάνονται στον …

Διαβάστε περισσότερα »