Δευτέρα , 3 Μάρτιος 2025

Πόσες ώρες πρέπει πραγματικά να καθόμαστε μέσα στη μέρα; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει

Όταν πρόκειται για μια πιο υγιεινή ζωή, πολλές από τις συμβουλές μοιάζουν με κοινή λογική. Να κινείστε περισσότερο, να κάθεστε λιγότερο, να φροντίζετε να κοιμάστε αρκετά, αλλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Στίβος: Απεβίωσε η πρώην πρωταθλήτρια του μήκους, Ελένη Καραμπεσίνη

Ένα πολύ αγαπητό πρόσωπο του ελληνικού στίβου, η Ελένη Καραμπεσίνη, απεβίωσε σε ηλικία 53 ετών. Η Καραμπεσίνη έδινε μάχη με την ανίατη ασθένεια και άφησε …

Διαβάστε περισσότερα »

Pamela Anderson: Το απόλυτο mix Old Hollywood στυλ και φυσικής ομορφιάς -Δες πώς να το αντιγράψεις

Για να πετύχεις κι εσύ μία αλαβάστρινη επιδερμίδα, όπως της Pamela Anderson, το μυστικό κρύβεται στη σωστή skincare routine και φυσικά, σε προϊόντα με ελαφριές, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ενωση Ασφαλιστικών Εταιριών Ελλάδος: Επανεκλέχτηκε πρόεδρος ο Αλέξανδρος Σαρρηγεωργίου

Ολοκληρώθηκαν οι εκλογές για την ανάδειξη του νέου διοικητικού συμβουλίου στην Ένωση Ασφαλιστικών Εταιριών Ελλάδος (ΕΑΕΕ), για τη διετία 2025-2026. Σύμφωνα με την Ενωση, ο …

Διαβάστε περισσότερα »

Το γεμάτο αντιοξειδωτικά φρούτο που καθαρίζει το έντερο και προλαμβάνει πλήθος ασθενειών

Το παχύ έντερο είναι ένα βασικό όργανο για τη λειτουργία της πέψης και την αποβολή των τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών από το σώμα. Σε αυτό …

Διαβάστε περισσότερα »

Αν ο πάγος που εκτιμάται ότι υπάρχει στον Άρη έλιωνε, ο πλανήτης θα καλυπτόταν από έναν ωκεανό με βάθος μεταξύ 2,7 και 1,5 μέτρων

Επιστήμονες χρησιμοποίησαν δεδομένα ραντάρ από το διαστημικό σκάφος Mars Express της ESA για να παρατηρήσουν κάτω από την επιφάνεια του Άρη. Αυτά που βρήκαν σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Bottleneck bangs: Αυτές οι φράντζες αντλούν έμπνευση από το retro στυλ της δεκαετίας του 70'

Από την Audrey Hepburn μέχρι τις σύγχρονες influencers, τα φραντζάκια έχουν αποδείξει ότι δεν είναι μόνο μια τάση, αλλά μια διαχρονική επιλογή για όσες θέλουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Καλαμαράκια τηγανητά όπως της ταβέρνας -Συνταγή εγγύηση

Καλαμαράκια τηγανητά, πιάτο απαραίτητο για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, το οποίο ωστόσο έχει τα μυστικά του. Κλασικό θαλασσινό, τα καλαμαράκια απογειώνονται στο τηγάνι και …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιος σπόρος είναι πλούσιος σε ασβέστιο και σίδηρο, προλαμβάνει τους όγκους και διατηρεί γερά τα οστά

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ψωμί θεωρούνταν από τις κύριες πηγές πρόσληψης βασικών θρεπτικών συστατικών. Αυτό, λόγω της υψηλούς περιεκτικότητάς του σε υδατάνθρακες αλλά και …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να φορέσετε τα φαρδιά παντελόνια της άνοιξης -Συμβουλές από στιλίστα

Υπάρχουν κάποια ρούχα που είναι πιο δύσκολο να τα συνδυάσει κανείς με άλλα κομμάτια. Αυτή είναι η περίπτωση των φαρδιών παντελονιών που είδαμε τόσο πολύ …

Διαβάστε περισσότερα »

Καθαρά Δευτέρα είναι… οι παραδόσεις της και ο Μακεδονικός Χαλβάς

Φέτος, ο Μακεδονικός Χαλβάς μας ενημερώνει για το πώς γιορτάζεται η Καθαρά Δευτέρα σε διάφορα σημεία στην Ελλάδα και στηρίζει ενεργά το έργο της HOPEgenesis. …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτή είναι η βιταμίνη που σας λείπει αν ταλαιπωρείστε από μυϊκούς πόνους

Ο μυϊκός πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε πολλά διαφορετικά σημεία του σώματος. Υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες- η έλλειψη βιταμινών μπορεί να είναι μία από αυτές. Ο μυϊκός …

Διαβάστε περισσότερα »

Αντικαταθλιπτικά και κίνδυνος άνοιας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται συχνά σε άτομα με άνοια για τη διαχείριση συμπτωμάτων όπως άγχος, κατάθλιψη, επιθετικότητα και αϋπνία. Μια συγκεκριμένη κατηγορία αντικαταθλιπτικών φαρμάκων όμως, οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί τα παιδιά με ΔΕΠΥ δυσκολεύονται να κοιμηθούν και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς γι' αυτό

Οι ειδικοί εκτιμούν γιατί τα παιδιά με ΔΕΠΥ κοιμούνται λιγότερο και με περισσότερες διαταραχές στον κύκλο του ύπνου τους. Περισσότερα… Πηγή

Διαβάστε περισσότερα »

ΜΙΝΟΑΝ LINES: Η χειμερινή κάρτα του κρητικού μενού που επιμελείται η Νεκταρία Κοκκινάκη

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, η MINOAN LINES, η πρώτη έως σήμερα ελληνική ακτοπλοϊκή εταιρία που διαθέτει ένα αμιγώς κρητικό μενού στα εστιατόρια των πλοίων της, προσφέρει τη …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαμαντοπούλου: Οι κυβερνήσεις δεν πέφτουν από τα συλλαλητήρια -Το ΠΑΣΟΚ εμπιστεύεται τη Δικαιοσύνη

Η Αννα Διαμαντοπούλου ήταν καλεσμένη στο Action24 και μιλώντας μεταξύ άλλων για το συλλαλητήριο της Παρασκευής για τα Τέμπη, αλλά και αν το ΠΑΣΟΚ εμπιστεύεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς γυναικολογικές διαταραχές συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου

Η ύπαρξη μιας ή περισσότερων κοινών γυναικολογικών διαταραχών, μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Διαταραχές όπως η ενδομητρίωση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Dr. Γιώργος Λάγιος μπαίνει «Μέσα στο Μυαλό μας» με μια live συνεδρία που δεν πρέπει να χάσεις

Είδαμε την παράσταση στο Θέατρο Αλίκη, περάσαμε υπέροχα αλλά και προβληματιστήκαμε αρκετά. Για τους εαυτούς μας πάνω από όλα. «Αγάπη», ή μάλλον «σ’ αγαπώ». Τι …

Διαβάστε περισσότερα »

Αστρονομική πρόοδος: Κατεγράφη η πρώτη τρισδιάστατη δομή ατμόσφαιρας εξωπλανήτη, βρέθηκε και τιτάνιο

Περίπλοκα καιρικά μοτίβα ανακάλυψαν οι Αστρονόμοι που για πρώτη φορά ανέλυσαν την τρισδιάστατη δομή της ατμόσφαιρας ενός πλανήτη εκτός του Ηλιακού μας Συστήματος. Η νέα …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Γη της Ελιάς: Ο πατήρ Τιμόθεος καταρρέει και εισάγεται εσπευσμένα στο νοσοκομείο

Η «Γη της Ελιάς» επιστρέφει απόψε στους τηλεοπτικούς μας δέκτες με ένα νέο επεισόδιο, με τις εξελίξεις να διαδέχονται η μία την άλλη. Στο αποψινό …

Διαβάστε περισσότερα »

Χάκερ λεηλατούν τραπεζικούς λογαριασμούς παγκοσμίως μέσω iPhone και Android

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν πληγεί κατά καιρούς από επιθέσεις χάκερ που είχαν ως αποτέλεσμα να αδειάσουν οι τραπεζικοί τους λογαριασμοί. Σύμφωνα με το …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για ταραμοσαλάτα με 4 υλικά -Κρεμώδης και λαχταριστή

Η ταραμοσαλάτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και παραδοσιακά πιάτα για την Καθαρά Δευτέρα. Είναι εύκολη στην παρασκευή, χορταστική και ιδανική για τη νηστεία. …

Διαβάστε περισσότερα »

Glass skin: 4 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να αποκτήσεις μία λεία επιδερμίδα χωρίς ρυτίδες

Αν θέλεις να αποκτήσεις μία λεία και χωρίς ρυτίδες επιδερμίδα, η χρήση ενός αντηλιακού με SPF τουλάχιστον 30 είναι απαραίτητη κάθε πρωί, ακόμα και όταν …

Διαβάστε περισσότερα »

ΜΗΤΕΡΑ: «Με Απόλυτη Επιτυχία Στέφθηκε το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Αρθροπλαστικών Γόνατος και Ισχίου «MAC 2»

Οι τεχνολογικές εξελίξεις της τελευταίας δεκαετίας με τη χρήση ρομποτικών συστημάτων, συστημάτων ψηφιακής πλοήγησης και επαυξημένης πραγματικότητας καθώς και της τεχνητής νοημοσύνης, βρήκαν πρόσφορο έδαφος …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να κάνετε τεστ για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) είναι μια διαταραχή συμπίεσης νεύρων, που επηρεάζει το μέσο νεύρο στον καρπό, οδηγώντας σε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, πόνο και αδυναμία στο …

Διαβάστε περισσότερα »