Πώς θα ζωντανέψεις (ξανά) το σεξ στη σχέση σου

Το σεξ είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και έτσι ακριβώς πρέπει να αντιμετωπίζεται ως απόλαυση και να του δίνουμε την πρέπουσα σημασία. Σε αυτό το κείμενο σκοπός δεν είναι να αναδείξουμε τη σπουδαιότητά του, αλλά το πώς θα μπεις ξανά στο παιχνίδι σε περιπτώση που εσένα και τη δικιά σου σας έχει φάει η ρουτίνα. Παρακάτω θα βρεις μερικές συμβουλές για να ανάψει και πάλι η φλόγα ανάμεσά σας.

Πριν όμως από τις συμβουλές, να θυμάσαι ότι η αναζωογόνηση της σεξουαλικής σας ζωής απαιτεί προσπάθεια, επικοινωνία και προθυμία να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Εστιάζοντας στη συναισθηματική οικειότητα, δίνοντας προτεραιότητα στη σωματική επαφή και στη διαχείριση του άγχους, μπορείτε να διατηρήσετε το πάθος ζωντανό στη σχέση σας.

Γιατί το πρόστυχο σεξ σε κάνει πολύ πιο έξυπνο

1. Δώσε προτεραιότητα στην επικοινωνία

Ναι είναι κοινότυπο, αλλά απαραίτητο. Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία είναι το θεμέλιο μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής. Συζήτηστε τις επιθυμίες, τα όριά σας και τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε. Πάρε την πρωτοβουλία και ξεκίνα έναν ειλικρινή διάλογο.

2. Εξερευνήστε νέες εμπειρίες μαζί

Η ρουτίνα μπορεί να αμβλύνει τον ενθουσιασμό της σεξουαλικής σας ζωής. Η εισαγωγή νέων εμπειριών μπορεί να αναζωπυρώσει τη σπίθα και να επαναφέρει μια αίσθηση περιπέτειας στη σχέση σας.

Για παράδειγμα, σπάσε τη ρουτίνα ακόμη και στις ώρες και στα μέρη. Επέλεξε κάτι διαφορετικό αυτή τη φορά, που όμως δεν θα είναι αμήχανο.

Εξερευνήστε ο ένας τις φαντασιώσεις του άλλου χωρίς ταμπού και δεύτερες σκέψεις. Το σεξ είναι ένα δικό σας προσωπικό πεδίο που πρέπει να είστε άνετοι για να το συζητήσετε.

Karezza: Η τεχνική για να «ζωντανέψεις» το σεξ

3. Εστίαση στο συναίσθημα

Η συναισθηματική εγγύτητα συχνά μεταφράζεται στην καλύτερη σωματική οικειότητα. Η ενίσχυση του συναισθηματικού σας δεσμού μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική σας σχέση.

Για παράδειγμα, περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί, κάνετε πράγματα μαζί. Δώστε προτεραιότητα στο σωματικό άγγιγμα. Η μη σεξουαλική σωματική στοργή είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της οικειότητας. 

4. Φρόντισε τον εαυτό σου

Η φροντίδα της ψυχικής και σωματικής υγείας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής. Κάνε τεχνικές ανακούφισης από το στρες και κάνε πράγματα που θα σε κάνουν να αισθανθείς όμορφα.

^{5. Γίνε το ραντεβού της}

Ναι, μην την αντιμετωπίζεις σαν την κοπέλα που είστε μαζί καιρό, αλλά ως νέο άτομο. Αφιέρωσε χρόνο σε εκείνη και στη σχέση σας και ζήτα της να βγείτε. Θα αρχίσει και εκείνη να σε βλέπει αλλιώς.

6. Ζήτησε επαγγελματική βοήθεια

Εάν παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας δεν γίνεται τίποτα, τότε μπορείτε να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία. Ένας σεξουαλικός σύμβουλος μπορεί να προσφέρει πολύτιμες γνώσεις και στρατηγικές προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.