Όταν η Valerie Rowekamp ένιωσε τους πρώτους πόνους τοκετού, αισθάνθηκε κάποιες κράμπες. Τις επόμενες ώρες, οι κράμπες άρχισαν να μετακινούνται στο πίσω μέρος του κορμιού …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΠΟΝΟΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Εγκυμοσύνη και πόνοι στην πλάτη: 10 τρόποι να ανακουφιστείτε
Οι πόνοι στη μέση και την πλάτη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ συνηθισμένοι. Στην εγκυμοσύνη, το κέντρο βάρους του σώματος μετατίθεται πιο μπροστά και …
Διαβάστε περισσότερα »Απλές ασκήσεις για να ανακουφιστείτε από τους πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η γρήγορη ανάπτυξη του παιδιού προκαλεί μια όμορφη επανάσταση στην κοιλιά της μαμάς. Σ’ αυτή την περίοδο, ο πυθμένας της μήτρας έχει φτάσει στο πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »