Η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που εμπεριέχεται σε αρκετά τρόφιμα. Ουσιαστικά πρόκειται για οικογένεια ενώσεων με κοινή χημική δομή. Αυτές οι ενώσεις περιλαμβάνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ ΟΦΕΛΗ
Βιταμίνη Κ: Τα οφέλη της για την καρδιά και πού θα τη βρείτε
Η βιταμίνη Κ συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς και την μακροζωία, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη. Στο πλαίσιο μετα-ανάλυσης, εξετάστηκαν τρεις μεγάλες μελέτες στις …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη K: Σε ποιες τροφές θα βρείτε τη βιταμίνη που «αγαπάει» την καρδιά και τα οστά (pics)
Ο όρος «βιταμίνη Κ» αναφέρεται σε μία ομάδα λιποδιαλυτών ουσιών με παρόμοια χημική δομή, που ανήκουν στην κατηγορία των ναφθοκινονών και διακρίνονται στη φυλλοκινόνη (βιταμίνη …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη Κ: Ποια τα οφέλη της & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Η βιταμίνη Κ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την πήξη του αίματος, τη σκελετική υγεία καθώς και την υγεία της καρδιάς. Αν και …
Διαβάστε περισσότερα »