Πλήθος μελετών υπογραμμίζουν την ανάγκη επαρκών αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό προκειμένου να αποφευχθούν πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η βιταμίνη D είναι άκρως σημαντική …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΗΛΙΟΣ
Βιταμίνη D και πρόληψη οστεοπόρωσης: Πόσο αποτελεσματική είναι
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D πιστεύεται μέχρι σήμερα ότι αποτελεί ένα τρόπο για να βελτιώσει κανείς την υγεία των οστών του και πιθανώς να απομακρύνει …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη βιταμίνης D: Ποια είναι τα συμπτώματα & πώς θα την προλάβετε
Θεωρείτε ότι από έλλειψη βιταμίνης D κινδυνεύουν μόνο οι άνθρωποι στις κρύες σκανδιναβικές χώρες και όχι στην ηλιόλουστη Μεσόγειο; Κάνετε λάθος! Ο τρόπος ζωής στις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κίνδυνοι από την υπερβολική λήψη βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι πολύτιμη για την υγεία, καθώς βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο για να υποστηρίξει την υγεία των οστών. Πολλοί άνθρωποι …
Διαβάστε περισσότερα »