Σάββατο , 4 Ιανουάριος 2025

Tag Archives: γηρανση δερματοΣ

Η διαλειμματική προπόνηση φρενάρει τη φθορά του χρόνου

Μια πολύ εντατική μορφή γυμναστικής, η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (interval training) μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της γήρανσης στα κύτταρα, σύμφωνα με νέα μελέτη. …

Διαβάστε περισσότερα »