Ο ειδικός στη φροντίδα του δέρματος, Sam Cinkir, εξηγεί πώς κάποια καθημερινά ροφήματα μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος, κάνοντάς μας να δείχνουμε μεγαλύτεροι …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: γηρανση δερματοΣ
Η διαλειμματική προπόνηση φρενάρει τη φθορά του χρόνου
Μια πολύ εντατική μορφή γυμναστικής, η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (interval training) μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της γήρανσης στα κύτταρα, σύμφωνα με νέα μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »