Είναι βαθιά παγιωμένη η αντίληψη πως η έμμηνος ρύση (περίοδος) είναι μία ευάλωτη περίοδος, κατά την οποία πρέπει οι γυναίκες να αλλάζουν την καθημερινή τους …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΔΟΣ
Τρεις λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι όταν έχεις περίοδο
Kάτι μας λέει ότι θα σε πείσουμε Ένας από τους πολλούς μύθους που ακούς καθημερινά σχετικά με την περίοδό σου, είναι και η σχέση της …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει η σκληρή γυμναστική την περίοδο
Μήπως… χάσατε την περίοδό σας; Ίσως ευθύνεται το υπερβολικά σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής που έχετε υιοθετήσει… Δεν εμφανίζουν μόνο οι πρωταθλήτριες διαταραχές περιόδου. Τα τελευταία χρόνια, …
Διαβάστε περισσότερα »