Tag Archives: ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστείτε στην εγκυμοσύνη! Οι ειδικοί συμφωνούν, όταν είστε σε ενδιαφέρουσα, είναι σημαντικό να γυμνάζεστε. Οι έγκυες γυναίκες που γυμνάζονται έχουν λιγότερο πόνο στην πλάτη, περισσότερη …

Η γρήγορη ανάπτυξη του παιδιού προκαλεί μια όμορφη επανάσταση στην κοιλιά της μαμάς. Σ’ αυτή την περίοδο, ο πυθμένας της μήτρας έχει φτάσει στο πάνω …

Η άσκηση κατά τα τη διάρκεια της κύησης βοηθάει τη γυναίκα να ανταπεξέλθει στις αλλαγές που προκαλούνται στο σώμα της και να έχει μία καλή …