Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν τον χειμώνα από μια μορφή κατάθλιψης που είναι γνωστή και ως Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD). Το άτομο που πάσχει από αυτή τη …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΕΠΟΧΙΚΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
Χειμωνιάτικη κατάθλιψη: Γιατί επηρεάζει τις γυναίκες – Ποια είναι τα συμπτώματα (εικόνες)
Περίπου το 30% των Βορειοευρωπαίων υποφέρουν το χειμώνα από μελαγχολία. Στη γλώσσα των ειδικών αποκαλείται Seasonal Affective Disorder. Συνήθως ξεκινάει το φθινόπωρο, εκδηλώνεται το χειμώνα, …
Διαβάστε περισσότερα »«Κατάθλιψη» των εορτών: Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία;
Η «κατάθλιψη» των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά τη διάρκεια των διακοπών των …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχική κατάθλιψη: 8 απλοί τρόποι διαχείρισης των συμπτωμάτων (φωτο)
Ο χειμώνας μπορεί να φέρνει μαζί του τη χαρά των γιορτών, σε κάποιους όμως προκαλεί κακοκεφιά, απώλεια της ενέργειας και κατάθλιψη. Συχνά τα συμπτώματα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης
Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές φορές να υπήρχε το μαγικό χάπι …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχική κατάθλιψη: Ποιους επηρεάζει περισσότερο & ποια είναι τα συμπτώματα
Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο χειμώνας επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας. Τις κρύες και συννεφιασμένες μέρες χωρίς ηλιοφάνεια, πολλοί άνθρωποι νιώθουν κακόκεφοι, με τάσεις υπνηλίας …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχική συναισθηματική διαταραχή: Πού οφείλεται, ποια είναι τα συμπτώματα (γράφημα)
Η μέρα έχει μικρύνει αισθητά και το κρύο έχει γίνει πλέον τσουχτερό. Αναπόφευκτα, κλεινόμαστε στο σπίτι και η διάθεσή μας δέχεται ένα ισχυρό πλήγμα… Είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης
Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές φορές να υπήρχε το μαγικό χάπι …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχική κατάθλιψη: 6 συμπτώματα και πώς θα την αντιμετωπίσετε
Για τους περισσότερους ανθρώπους το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της ανεμελιάς και της καλής διάθεσης, όχι όμως και για τους πάσχοντες από εποχική κατάθλιψη. Περίπου το …
Διαβάστε περισσότερα »