Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίων πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για να βελτιώσουν την υγεία τους. Σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών, τα συμπληρώματα κάνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΙΧΘΥΕΛΑΙΑ ΟΦΕΛΗ
Ιχθυέλαια: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση (video)
Τα ιχθυέλαια παράγονται από την σάρκα λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός, η ρέγκα, το σκουμπρί. Είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ΕPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και …
Διαβάστε περισσότερα »Ιχθυέλαια: Τα οφέλη για την ανδρική γονιμότητα
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίων με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ενισχύουν τη γονιμότητα των ανδρών αυξάνοντας τις πιθανότητες να αποκτήσουν παιδιά. Νέα επιστημονική έρευνα …
Διαβάστε περισσότερα »Ιχθυέλαια: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος & εγκεφαλικού
Η αύξηση της κατανάλωσης ψαριών ή η λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με τα ευρήματα δύο νέων κλινικών δοκιμών από …
Διαβάστε περισσότερα »Ιχθυέλαια στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη για την ανάπτυξη των παιδιών
Η λήψη ιχθυελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με ευνοϊκές εκβάσεις για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών, σύμφωνα με μια νέα δανο-βρετανική …
Διαβάστε περισσότερα »Ιχθυέλαια: 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)
Τα ιχθυέλαια παράγονται από τη σάρκα λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός, η ρέγκα, το σκουμπρί, η πέστροφα και η σαρδέλα. Είναι πολύ πλούσια σε …
Διαβάστε περισσότερα »