Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να γυμνάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά για να αποκομίσουν τα οφέλη της άσκησης για την υγεία τους. Μήπως όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ
Εάν θέλετε να μην πάθετε ανακοπή καρδιάς… γυμναστείτε
Εάν όλοι οι άνθρωποι έκαναν κάθε μέρα 30 λεπτά οποιασδήποτε δραστηριότητα, επί τουλάχιστον πέντε μέρες την εβδομάδα, θα είχε αποφευχθεί ένας στους 12 πρόωρους θανάτους, …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα μετρά τα επίπεδα… τεμπελιάς παγκοσμίως
Αμερικάνοι ερευνητές πραγματοποίησαν μία μελέτη σε παγκόσμιο επίπεδο, τα αποτελέσματα της οποίας είναι ενδεικτικά για το επίπεδο καθημερινής άσκησης αλλά και… βαρεμάρας των πολιτών όσον …
Διαβάστε περισσότερα »Εξαπλασιάστηκαν τα άτομα με διαβήτη κατά τα τελευταία 30 χρόνια
Τα άτομα με διαβήτη έχουν εξαπλασιαστεί κατά τα τελευταία 30 χρόνια, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία από την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, η οποία τονίζει, ότι ο …
Διαβάστε περισσότερα »