Κυριακή , 29 Δεκέμβριος 2024

Tag Archives: ΚΑΡΥΔΙΑ ΚΑΙ ΣΠΕΡΜΑ

Καρύδια για καλύτερο σπέρμα: Πόσα πρέπει να τρώτε καθημερινά

Οι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή υγιών κυττάρων …

Διαβάστε περισσότερα »