Tag Archives: ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για να χάσουν βάρος. Βασική αιτία …

Στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι ο οργανισμός να χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας λιπαρά αντί για γλυκόζη. Το 20-30% μια τέτοιας διατροφής αποτελείται από πρωτεΐνες …