Πόσες ώρες είστε εκτεθειμένοι καθημερινά σε οθόνες; Χρησιμοποιείτε πολύ το κινητό και τον υπολογιστή σας; Έρευνες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη παραμονή μπροστά από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΜΠΛΕ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ
Μπλε φως: Πώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου (βίντεο)
Το μπλε φως που εκπέμπει η οθόνη των ηλεκτρονικών συσκευών καθημερινής χρήσης (κινητά τηλέφωνα, φορητοί υπολογιστές, ταμπλέτες, e-books κ.α) προκαλεί διαταραχές στο βιολογικό ρολόι και …
Διαβάστε περισσότερα »