Δευτέρα , 23 Δεκέμβριος 2024

Tag Archives: ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί – Θερμίδες & διατροφική αξία (pics)

Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για τον οργανισμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά στοιχεία και της συμβολής τους στην πρόληψη πολλών ασθενειών. …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους ως σνακ, σαν γαρνιτούρα στα δημητριακά …

Διαβάστε περισσότερα »