Tag Archives: ΟΣΤΕΟΠΕΝΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Υπάρχουν ενδεδειγμένες ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση της οστεοπενίας; Οι ασκήσεις χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: 1. «ισορροπίας και συντονισμού» και 2. ασκήσεις που «δυναμώνουν …

Διαβάστε περισσότερα »