Πόσες φορές δεν αναζητάτε ένα διάλειμμα χαλάρωσης από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας με ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ; Ο καφές είναι συνυφασμένος με στιγμές που …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΚΑΦΕΙΝΗΣ
Καφές vs τσάι: Τι μας οφελεί περισσότερο τελικά;
Ο καφές και το τσάι αποτελούν τα δύο ροφήματα με τους πιο φανατικούς «οπαδούς». Μπορούν να προσφέρουν πολλά πλεονεκήματα στον οργανισμό, αλλά έχουν και τα δύο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα;
Η καφεΐνη είναι ο καλύτερος φίλος του… άυπνου, αφού επιδρά κατά τέτοιο τρόπο στο κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να εξασφαλίσει –τουλάχιστον προσωρινά– μια αίσθηση ενέργειας …
Διαβάστε περισσότερα »