Tag Archives: ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑ

Όλοι υποκύπτουμε κάποιες φορές στο βραδινό τσιμπολόγημα, η κατανάλωση φαγητού όμως και ειδικά ανθυγιεινών σνακ αργά το βράδυ, είναι αρνητική για την υγεία για διαφορετικούς …

Οι άνθρωποι με έντονο άγχος βρίσκουν διάφορους τρόπους εκτόνωσης: άλλοι «τρώνε» τα νύχια τους, άλλοι έχουν εκρήξεις θυμού, ενώ πολλοί το ρίχνουν στο φαγητό. Η …

Όσο είστε στη δουλειά είναι πιο εύκολο να ελέγχετε τη διατροφή σας. Αποφεύγετε να έχετε κάποιο σνακ στο συρτάρι του γραφείου και έχετε φροντίσει να …