Οι βασικοί κανόνες για να διατηρήσει κάποιος την καρδιά του δυνατή και υγιή, είναι λίγο-πολύ γνωστοί. Για παράδειγμα, η μεσογειακή διατροφή και οι καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι βασικοί κανόνες για να διατηρήσει κάποιος την καρδιά του δυνατή και υγιή, είναι λίγο-πολύ γνωστοί. Για παράδειγμα, η μεσογειακή διατροφή και οι καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »