Η λειτουργία του πεπτικού περιλαμβάνει πολλές επιμέρους λειτουργίες που ξεκινούν από το μάσημα της τροφής, το πέρασμα στον φάρυγγα και τον οισοφάγο, την πέψη στο …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΥΓΕΙΑ ΠΕΠΤΙΚΟΥ
Οι 10 τροφές που «αγαπά» το έντερό σας
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι το πεπτικό σύστημα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην υγεία όσο και στη διάθεσή μας. Το έντερο φιλοξενεί περισσότερα από 100 …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 6 τρόποι να προστατεύσετε το πεπτικό σας τις γιορτές
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί συμπτώματα, όπως ο πόνος στην κοιλιά, το φούσκωμα και τα αέρια. Αποτελεί μία από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Ωμέγα-3 λιπαρά: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία του πεπτικού
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, από τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της διάθεσής σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 4 σοβαρότερες απειλές για την υγεία του πεπτικού
Η καλή υγεία του εντέρου δεν ελαχιστοποιεί μόνο κοινά συμπτώματα όπως το φούσκωμα, ο πόνος στην κοιλιά ή τα αέρια. Είναι ζωτικής σημασίας για την …
Διαβάστε περισσότερα »Καρύδια: Η συμβολή τους στην υγεία του πεπτικού
Η συχνή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να είναι επωφελής για την υγεία του πεπτικού συστήματος, καθώς συμβάλλει στην αύξηση των καλών βακτηρίων του εντέρου. Στο συμπέρασμα …
Διαβάστε περισσότερα »