Σάββατο , 21 Δεκέμβριος 2024

Tag Archives: ΩΜΕΓΑ ΤΡΙΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΤΡΟΦΕΣ

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: 13 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (video)

Μεγάλοι οργανισμοί όπως ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια των Τροφίμων και η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιολογίας συνιστούν για το γενικό πληθυσμό τη λήψη 250-500mg ωμέγα-3 …

Διαβάστε περισσότερα »

Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)

Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή βλάπτουν, όχι όμως όταν πρόκειται για τα ωφέλιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας …

Διαβάστε περισσότερα »