Ρωτήστε έναν νεότερο ενήλικα για την ιστορία της αεροβικής γυμναστικής και μπορεί να προβληματιστεί. Κάντε την ίδια ερώτηση σε κάποιον άνω των 50 ετών και …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΑΕΡΟΒΙΑ
Ο πατέρας του αερόμπικ εξακολουθεί να γυμνάζεται στα 92 του -Τι συμβουλές δίνει
Ρωτήστε έναν νεότερο ενήλικα για την ιστορία της αεροβικής γυμναστικής και μπορεί να προβληματιστεί. Κάντε την ίδια ερώτηση σε κάποιον άνω των 50 ετών και …
Διαβάστε περισσότερα »Είστε έγκυος και θέλετε να ασκηθείτε: Τι πρέπει να προσέξετε
Ανεξάρτητα εάν γυμναζόσασταν πριν την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να ρωτήσετε πώς και αν μπορείτε να συνεχίσετε. Εκείνος θα σας …
Διαβάστε περισσότερα »