Tag Archives: Αφυδάτωση

Πηγή νεότητας μεταξύ άλλων, είναι το νερό σύμφωνα με νέα έρευνα που προειδοποιεί του ενήλικες να πίνουν όσο χρειάζεται καθημερινά. Μία ακόμη έρευνα έρχεται να …

Το να διατηρούμαστε ενυδατωμένοι είναι ζωτικής σημασίας για να αισθανόμαστε καλά και να λειτουργούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Δεδομένου ότι το σώμα αποτελείται κατά …

Δεν ξέρω τι συμβαίνει εκεί που βρίσκεσαι, αλλά στη δική μου γειτονιά, έχει βγει -δειλά- ο ήλιος και έχει σταματήσει να χιονίζει. Ο πειρασμός να …

Αυτός ο Αύγουστος δεν είναι όπως τον περιμέναμε. Ανυπομονούσαμε να έρθει για να πάμε διακοπές όμως, ο πρωτοφανής καύσωνας και οι φωτιές, μας έχουν κάνει …

Η ξηρότητα και η αφυδάτωση της επιδερμίδας είναι δύο έννοιες που μπερδεύουν πολύ κόσμο. Ειδικά εμάς που ακολουθούμε τακτικά την beauty routine μας και που …

Προκαλούν τα ταξίδια αφυδάτωση; Πόσο συχνά πρέπει να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας; Πώς επιδρά ο καιρός στα επίπεδα υγρασίας του οργανισμού; Δείτε στο βίντεο που …

Δεν θα σου πω ψέματα. Όλο το Σαββατοκύριακο το πέρασα κλεισμένη στο σπίτι, ξαπλωμένη στον καναπέ και από πάνω μου να έχω ανοιχτό το air …

Το ξανθό χρώμα στα μαλλιά θέλει εντατική και σχολαστική φροντίδα. Αν είσαι μια αμετανόητη ξανθιά, αυτό που σου λέμε το γνωρίζεις πολύ καλά. Μάσκες προστασίας …

Αυτό που συνέβη σήμερα το πρωί μόλις ανοίξαμε όλες τις μπαλκονόπορτες και τα παράθυρα ήταν άνευ προηγουμένου. Είδαμε τόσο χιόνι που νιώσαμε σαν να βρεθήκαμε …

Οι εξωτερικές «επιθέσεις» τις οποίες δέχεται καθημερινά η επιδερμίδα μας είναι πολλές. Μία από αυτές, την οποία συχνά ξεχνάμε, είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση ή αλλιώς …

Η ώρα του μπάνιου- και δη του βραδινού- είναι ένα όνειρο, μια μαγεία για όλες εμάς τις γυναίκες. Είναι η στιγμή που αποσυμπιεζόμαστε, χαλαρώνουμε και …

Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό και χαλαρωτικό από το ζεστό, ακόμη και καυτό, νερό τον χειμώνα. Ειδικά όταν ξυπνάς το πρωί και βγαίνεις από τα …

Όπως κάθε γυναίκα έτσι κι εσύ σίγουρα θα έχεις διαμορφώσει στο πέρασμα των χρόνων τη δική σου skincare routine. Θα έχεις δοκιμάσει, θα έχεις αγαπήσει …

Σήμερα είναι η τελευταία μέρα του Αυγούστου και –ανεπίσημα- του καλοκαιριού. Φυσικά το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ και ο καύσωνας το αποδεικνύει αλλά έχουμε γυρίσεις …

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι η αφυδάτωση είναι μια παροδική κατάσταση, γι’ αυτό και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή. Σύμφωνα με μελέτες, ωστόσο, μπορεί να έχει …

Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες. Είναι κάτι σαν τικ. Δαγκώνεις τα χείλη ασυναίσθητα, σε στιγμές που δεν το περιμένεις και όταν το συνειδητοποιείς, εκνευρίζεσαι και θέλεις …

Το skincare δεν είναι μόνο τάση στον κόσμο της ομορφιάς, αλλά είναι και μεγάλη ανάγκη της επιδερμίδας μας. Η ανάγκη αυτή γίνεται ακόμα μεγαλύτερη όταν …

Τα ξηρά μαλλιά είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες από εμάς κάποια στιγμή στη ζωή μας. Τα μαλλιά βλέπεις δεν παραμένουν ίδια για πάντα! …

Η αφυδάτωση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό. Ως αφυδάτωση, οι ειδικοί ορίζουν την απώλεια περισσότερων υγρών από αυτά που προσλαμβάνει ο οργανισμός. Η …

H συνεχόμενη αύξηση της θερμοκρασίας απειλεί καθημερινά την ισορροπία του σώματος, ενώ σε συνδυασμό με τη συνεχή έκθεση στον ήλιο και την κατανάλωση αλκοόλ, μπορεί …

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό έως και 65% από νερό. Ιδιαίτερα τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού είναι πολύ σημαντικό να αναπληρώνουμε το νερό που …

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών κι έτσι η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι πιο σημαντική τώρα από οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου. Η αφυδάτωση …

Τώρα που το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει αισθητά, πρέπει να φροντίζετε διπλά για την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού σας. …

Ο καφές έχει πολλά οφέλη για την υγεία: συμβάλλει στη μακροζωία, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου 2 και προστατεύει την καρδιά. Ένα …

Ξέχνα το νερό όταν αισθάνεσαι πως είσαι… «αφυδατωμένη». Εγώ, η κοπέλα που σου γράφει συνεχώς να πίνεις πολύ νερό, ομολογώ πως καταβάλλω υπεράνθρωπες προσπάθειες να …

Τα Χριστούγεννα είναι μια αγχωτική περίοδος για όσους θέλουν να ακολουθήσουν μία δίαιτα και να χάσουν κιλά, καθώς οι προσκλήσεις διαδέχονται η μία την άλλη …

Ο όρος “διαβουλιμία” αναφέρεται σε μια διατροφική διαταραχή στην οποία τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 παραλείπουν να παίρνουν ινσουλίνη στην προσπάθεια να χάσουν βάρος. …

Πάντα πρέπει να έχετε μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, για τρέξιμο ή για ποδήλατο, ώστε να αναπληρώνετε τα υγρά που χάνει …

Αρκετές έρευνες κατά τη διάρκεια των ετών έχουν δείξει ότι οι ενήλικες δεν πίνουν την ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουν. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν …

Το καλοκαίρι είναι ακόμη εδώ και όλοι μας με τον έναν ή άλλο τρόπο, το απολαμβάνουμε όσο μπορούμε. Σίγουρα όμως, μέσα σε αυτή την ανεμελιά …