«Δεν μπορώ να γίνω μπαλαρίνα. Δεν είμαι αρκετά δυνατή. Ούτε να πάρω καλούς βαθμούς μπορώ. Νιώθω ανίκανη». Αν αυτές οι δηλώσεις σας ακούγονται οικίες και …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: αυτοεκτίμηση
Χαμηλή αυτοπεποίθηση και εφηβεία: Βοηθώντας τους εφήβους να αναπτύξουν την αυτοεκτίμησή τους
Η αυτοπεποίθηση στην εφηβεία είναι κάτι που ενδιαφέρει όλους τους γονείς. Όλοι θέλουν ένα παιδί που να μπορεί να διεκδικεί τα δικαιώματά του και να …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το παιδί βιώνει την απόρριψη, τι κάνουν οι γονείς;
Η απόρριψη είναι συναισθηματικά δυσάρεστη, επώδυνη και μπορεί να αφήσει ψυχικά τραύματα στο παιδί. Ερευνητές ισχυρίζονται ότι είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάθε παιδί θα βιώσει …
Διαβάστε περισσότερα »7 πρακτικές συμβουλές που πρέπει να δώσει ο γονιός στον έφηβο για ν' αποκτήσει θετική αυτοεκτίμηση
Η αυτοεκτίμηση είναι η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και η εκτίμηση που τρέφουμε για εμάς. Όταν τα έχουμε καλά με τον εαυτό …
Διαβάστε περισσότερα »8 μικροδουλειές που μπορούν να κάνουν τα νηπιάκια σας!
Μερικές φορές είναι εύκολο να υποτιμάς τις δυνατότητες των παιδιών σου, ειδικά όταν είναι μικρά νήπια. Με το να μην τους επιτρέπεις να κάνουν πράγματα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να αποφύγετε να κάνετε μπροστά στα παιδιά
Ο πιο ισχυρός τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά καλές συνήθειες είναι το δικό σας καλό παράδειγμα συμπεριφοράς. Με δεδομένο αυτό, υπάρχουν μερικά πράγματα που …
Διαβάστε περισσότερα »12 τρόποι να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της
Για τις μαμάδες, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό στον κόσμο από τα να είναι γερά τα παιδιά τους και να αγαπούν τον εαυτό τους. Όχι …
Διαβάστε περισσότερα »8 συμβουλές για ευτυχισμένα παιδιά
Προφανώς και η ευτυχία των παιδιών εξαρτάται από αμέτρητους παράγοντες. Και οι γονείς έχουν την πιο δύσκολη δουλειά του κόσμου: Nα μεγαλωσουν παιδιά σε ασφαλές …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να γεμίζουμε με ενοχές τα παιδί μας;
Για τα παιδιά, πετυχημένος γονέας είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτόν που διασφαλίζει την τροφή τους ή την συνεπή παρουσία τους στο σχολείο. Κάτι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Μην λέτε αυτές τις φράσεις στα παιδιά σας…
Σταματήστε να λέτε στα παιδιά σας φράσεις που τους κάνουν κακό. Υπάρχουν πράγματα που λένε οι γονείς, και είτε βλάπουν την προσωπικότητά τους, είτε την …
Διαβάστε περισσότερα »Βιβλίο ή e-book; Ποιο είναι καλύτερο για τη μνήμη, την αντίληψη και την κατανόηση
Το e-book είναι η ψηφιακή μορφή ενός βιβλίου που διαβάζεται σε ειδικές συσκευές αποκαλούμενες ως e-readers. Τα e-books έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί ένας γονιός να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση του παιδιού του;
Ο τρόπος με τον οποίο καθορίζουμε τον εαυτό μας επηρεάζει τη στάση και τη συμπεριφορά μας και έχει άμεσο αντίκτυπο στη διαχείριση των συναισθημάτων μας …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις πολύτιμες συμβουλές για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας
Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια πρόκληση, είτε στο σπίτι, είτε στο χώρο εργασίας, έχουμε την τάση να αμφισβητούμε τον εαυτό μας. Σκεφτόμαστε ότι ίσως δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο βίαιοι οι άνδρες με χαμηλή αυτοεκτίμηση
Οι άνδρες που θεωρούν τον εαυτό τους λιγότερο αρρενωπό από τον μέσο όρο ρέπουν στην υιοθέτηση βίαιης συμπεριφοράς. Ο Δρ Ντένις Ρέιντι και οι συνεργάτες …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν πιστεύεις στον εαυτό σου; Αυτός είναι ο Νο1 λόγος που σαμποτάρει τις σχέσεις σου!
«Γιατί μπλέκω συνεχώς με άντρες που με κάνουν να νιώθω ότι δεν αξίζω;», αναρωτιέται η Μαριάννα. «Τι κάνω λάθος και πέφτω πάντα σε τέτοιες περιπτώσεις;». …
Διαβάστε περισσότερα »Το κουτσομπολιό ενισχύει την αυτοεκτίμηση
Ο «κοινωνικός σχολιασμός» βελτιώνει την αυτοπεποίθηση Μπορεί το κουτσομπολιό –ή στην πιο «εκλεπτυσμένη» μορφή του, ο «κοινωνικός σχολιασμός»- να κριτικάρεται ως κάτι αρνητικό, ωστόσο ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »