Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις για καλύτερη υγεία και αύξηση του προσδόκιμου ζωής, πρέπει να κάνουμε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια έως έντονη άσκηση την εβδομάδα, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΑΥΞΗΣΗ ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟΥ ΖΩΗΣ
Ο τρόπος ζωής που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής κατά τουλάχιστον 7 χρόνια
Οι άνθρωποι που αποφεύγουν επικίνδυνες για την υγεία συμπεριφορές, έχουν περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν τουλάχιστον 7 χρόνια περισσότερο συγκριτικά με τον γενικό πληθυσμό και αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »ΟΟΣΑ: Αυξήθηκε το προσδόκιμο ζωής στις χώρες της ΕΕ
Το προσδόκιμο ζωής στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης αυξήθηκε κατά μέσο όρο σε σχέση με τη δεκαετία του 1990, όμως εξακολουθούν να υπάρχουν μεγάλες διαφορές …
Διαβάστε περισσότερα »