Κατά τη διάρκεια της πανδημίας πολλοί άνθρωποι εκδήλωσαν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη. Ειδικά οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν το πιο κοινό πρόβλημα ψυχικής …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΑΓΧΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Άγχος: 10 φυσικοί αλλά εγγυημένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)
Το άγχος είναι, δυστυχώς, παρόν στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων. Ο καθένας το βιώνει με διαφορετικό τρόπο, αποτελεί όμως για όλους παράγοντα κινδύνου για μια …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος; 5 σημάδια στην επιδερμίδα σου που σε προδίδουν!
Εξεταστική; Πίεση στη δουλεία; Υποχρεώσεις κάθε είδους; Άγχος για να τα προλάβεις όλα μέσα σε 24 ώρες; Σίγουρα όλα αυτά δεν είναι καθόλου άγνωστα στις …
Διαβάστε περισσότερα »Έχεις άγχος; Δες τις τροφές που θα σε «σώσουν»!
Έχεις χάσει τον ύπνο σου. Όσο και αν προσπαθείς να το διώξεις από πάνω σου, κάθε μέρα φέρνει όλο και κάτι νέο, που θα σε …
Διαβάστε περισσότερα »