Το ασβέστιο στην εγκυμοσύνη ειναι απαραίτητο τόσο για τη μέλλουσα μαμά όσο και για το μωράκι που θα έρθει στον κόσμο. Το ασβέστιο αντιπροσωπεύει περίπου το …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ
Γιαούρτι: Οφέλη και διατροφική αξία
Το γιαούρτι παρασκευάζεται από γάλα που πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια δύο βακτηρίων. Τα βακτήρια αυτά πρέπει να είναι «ζωντανά» στο γιαούρτι μέχρι την …
Διαβάστε περισσότερα »Ασβέστιο: Πώς πρέπει να λαμβάνεται για καλύτερη απορρόφηση
Πολλές μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου για να διατηρήσουν την οστική τους πυκνότητα και να προλάβουν ή να αντιμετωπίσουν την οστεοπόρωση. Οι ερευνητές από το …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλό ασβέστιο: Φαίνεται στα νύχια; – Ποια είναι τα συμπτώματα
Το ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι αναγκαίο δομικό υλικό για δυνατά και πυκνότερα οστά όταν είστε νέοι, ενώ συμβάλλει …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ασβεστίου; Πού αλλού θα το βρεις εκτός από τα γαλακτοκομικά
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Εκτός από την ανάπτυξη των οστών, είναι αναγκαίο για τον …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα βελτιώσετε την απορρόφηση ασβεστίου
Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των οστών. Είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμβάλλει στην πήξη …
Διαβάστε περισσότερα »