Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κοινώς υπέρταση, είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, η οποία κοστίζει σε ετήσια βάση περισσότερους θανάτους παγκοσμίως …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: αρτηριακή πίεση
Παιδική παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς τα τελευταία χρόνια, γεγονός που οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων, που αφορούν αλλαγές στο ευρύτερο περιβάλλον και τον τρόπο …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Πόσο αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα νεαρά άτομα
Οι νέοι που κάνουν συστηματικά ακατάσχετη στιγμιαία κατανάλωση αλκοόλ έχουν υψηλότερη αρτηριακή πίεση από τους συνομηλίκους τους που πίνουν περιστασιακά, γεγονός που μπορεί να τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθεκτική υπέρταση: Τι φταίει και δεν ρυθμίζεται η πίεση
Η ανθεκτική υπέρταση είναι η αποτυχία επίτευξης της επιθυμητής αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς που συμμορφώνονται με τη λήψη του κατάλληλου φαρμακευτικού σχήματος. Η επίπτωση της …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθοστατική υπόταση: Πώς θα ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα
Αν την ώρα που σηκώνεστε από την καθιστή θέση, ζαλίζεστε και αυτό σας συμβαίνει συχνά, είναι πιθανό να πάσχετε από ορθοστατική υπόταση. Πρόκειται για ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο σωστά μετράτε την πίεσή σας;
Η αρτηριακή πίεση είναι σημαντικός δείκτης υγείας, γι’ αυτό και η μέτρησή της πρέπει να γίνεται σωστά, προκειμένου να έχετε αντιπροσωπευτική εικόνα. Η παρακολούθηση της …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ και υψηλή αρτηριακή πίεση
Η αυξημένη κατανάλωση σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα πίεσης Η υπέρταση αποτελεί ένα πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, ενώ δεν είναι λίγοι …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλή πίεση: Με ποια άσκηση θα το πετύχετε
Οι ενήλικες άνδρες και γυναίκες, μέχρι την ηλικία των 60 ετών, δεν πρέπει να έχουν τον μέσο όρο των τιμών της αρτηριακής τους πίεσης σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέεται η μεσημεριανή «σιέστα» με την αρτηριακή πίεση
Μην παραλείπετε τον μεσημεριανό ύπνο αν πάσχετε από υπέρταση Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρία, δείχνει πως ο μεσημεριανός ύπνος συνδέεται …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση στην εγκυμοσύνη: Αυξημένος ο κίνδυνος υπέρτασης και στο μέλλον
Η υπέρταση που εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές φορές επιμένει καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής της γυναίκας ή επανεμφανίζεται χρόνια αργότερα. Στην …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Επιτρέπεται ή όχι ο καφές;
Είναι γνωστό πως ο καφές έχει διεγερτική δράση. Δεδομένου ότι είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως, τι συνιστούν οι ειδικοί για τα άτομα με ανεβασμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Η μαύρη σοκολάτα «ξυπνά» τον οργανισμό
Εκεί που νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν… Το απογευματάκι, μετά το μεσημεριανό φαγητό και έχοντας περάσει ήδη κάποιες ώρες εργαζόμενοι, οι περισσότεροι νιώθουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τα γεύματα εκτός σπιτιού σχετίζονται με υψηλή αρτηριακή πίεση
Νέα έρευνα επιβεβαιώνει όσα ξέραμε Το έτοιμο φαγητό εκτός σπιτιού για να είναι γευστικό εμπεριέχει αρκετά λιπαρά και αλάτι. Για το λόγο αυτό έχει κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το πιεσόμετρο βοηθά την υγεία των νεφρών σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κύριο αίτιο της Χρόνιας Νεφρικής Νόσου. Ένα στα τέσσερα περιστατικά νεφρικής ανεπάρκειας οφείλεται σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι νεφροί έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα: Ο ανεπαρκής ύπνος ανεβάζει την αρτηριακή πίεση τη νύχτα
Σύμφωνα με νέα έρευνα από την κλινική Mayo, η οποία παρουσιάστηκε στο 64ο ετήσιο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας στο Σαν Ντιέγκο, τα άτομα που …
Διαβάστε περισσότερα »Συσκευή που εμφυτεύεται ρίχνει την πίεση
Στο 29% των ασθενών προκαλεί πρήξιμο στα πόδια Μια νέα καινοτομική συσκευή, που εμφυτεύεται στο σώμα, μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό την πίεση του …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Προστατεύει τα παιδιά από την εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης Οι έγκυες γυναίκες που ασκούνται τακτικά προστατεύουν το έμβρυο από την υψηλή αρτηριακή πίεση αργότερα στη …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μύρτιλλα στη «μάχη» κατά των λιπαρών
Μειώνουν την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνουν την εμφάνιση φλεγμονών Μια χούφτα άγρια μύρτιλλα την ημέρα θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Γιόγκα για απώλεια βάρους και μείωση της αρτηριακής πίεσης
Οι ήπιες ασκήσεις εξίσου καλές για την καρδιά, όπως η ποδηλασία Αν δε σας αρέσει να τρέχει ο ιδρώτας σας… ποτάμι στο διάδρομο ενός γυμναστηρίου, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι «λέει» το σπέρμα για την υγεία ενός άντρα
Η κακή ποιότητα πιο πιθανό να συνδέεται με υψηλή πίεση και διαταραχές ορμονών Η ποιότητα του σπέρματος ενός άντρα σχετίζεται με τη γενικότερη κατάσταση της …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει ο ρατσισμός την υγεία
Η αρτηριακή πίεση και οι βλάβες στα νεφρά σχετίζονται με τις φυλετικές διακρίσεις Οι διακρίσεις λόγω φυλής μπορεί να έχουν σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι φρουτοχυμοί αυξάνουν την αρτηριακή πίεση
Οι έτοιμοι χυμοί περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης Οι άνθρωποι που πίνουν τακτικά φρουτοχυμούς έχουν σημαντικά υψηλότερη αρτηριακή πίεση, σε σχέση με εκείνους που επιλέγουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Μικρή αύξηση του βάρους μπορεί να ανεβάσει την αρτηριακή πίεση
Νέα έρευνα για τους κινδύνους από την πρόσληψη 2,5 έως 5 κιλών Έστω και μικρή αύξηση του σωματικού βάρους, της τάξης των περίπου 2,5 κιλών, …
Διαβάστε περισσότερα »Χειρότερη η ζάχαρη από το αλάτι
Αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση Η ζάχαρη –και όχι το αλάτι- ευθύνεται για την υψηλή αρτηριακή πίεση, ισχυρίζονται αμερικανοί ερευνητές. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Αλάτι και αρτηριακή πίεση
Τι υποστηρίζει μια νέα έρευνα που έγινε στη Γαλλία Το νάτριο θεωρείται εδώ και καιρό ως ο «μπαμπούλας» της αρτηριακής πίεσης. Μία νέα έρευνα που …
Διαβάστε περισσότερα »Μπανάνα κατά του εγκεφαλικού
H κατανάλωση καλίου μειώνει την αρτηριακή πίεση Γυναίκες με διατροφή πλούσια σε κάλιο παρουσιάζουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού. Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, οι οποίες καταναλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική και διαστολική πίεση: Με ποιες ασθένειες συνδέεται ο κάθε δείκτης
Η αρτηριακή πίεση εκφράζεται με τη βοήθεια δύο επιμέρους τιμών, της συστολικής και της διαστολικής πίεσης. Ο πρώτος αριθμός που εμφανίζεται στη μέτρηση είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκήσεις του ενός λεπτού ωφελούν τους άνω των 60 ετών
Σε διάστημα έξι εβδομάδων μειώνεται κατά 9% η αρτηριακή πίεση Μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο Abertay στο Ντάντι της Σκωτίας υποστηρίζει ότι οι σύντομες …
Διαβάστε περισσότερα »