Έρευνες έχουν δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση παροβλημάτων υγείας και να βελτιώσει την πρόγνωση για πολλές παθήσεις, μεταξύ των οποίων …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι ειδικοί συστήνουν στους ενήλικες 150 λεπτά μέτριας έντασης αερόβια άσκηση ή 75 λεπτά υψηλής έντασης αερόβια άσκηση ή και τα δύο σε εβδομαδιαία βάση …
Διαβάστε περισσότερα »
Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η καλή φυσική κατάσταση και η συστηματική άσκηση προσφέρουν σημαντική προστασία έναντι αρκετών ασθενειών και ειδικά του καρκίνου. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η σωματική άσκηση ως μέρος της πρόληψης του καρκίνου του μαστού έχει επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες. Μια νεότερη μελέτη υποδεικνύει ποια είναι η καλύτερη μορφή …
Διαβάστε περισσότερα »
Την ανάγκη οι έφηβες να ασκούνται 1 ώρα και 20 λεπτά την εβδομάδα κατέδειξε νέα επιστημονική έρευνα. Έτσι, μειώνεται ο κίνδυνος να πεθάνουν από καρκίνο …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr