Παρόλο που έχεις χάσει αρκετά κιλά και έχεις αποκτήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα, το κοιλιακό λίπος, δυστυχώς, επιμένει! Στη διατροφή σου δεν έχεις …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΟΙΛΙΑ
Οι 2 top ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και μέση-δαχτυλίδι!
Αγαπάς το σώμα σου αλλά, μεταξύ μας, αν υπήρχε ένα μαγικό ραβδάκι θα ήθελες να σε αγγίξει και να απομακρύνει σε ένα μόλις δευτερόλεπτο το …
Διαβάστε περισσότερα »Επίμονο λίπος στην κοιλιά; Με αυτή την άσκηση θα το εξαφανίσεις
Γυμνάζεσαι εντατικά και έχεις μπει για τα καλά σε ρυθμό. Ευτυχώς βλέπεις αποτελέσματα πάνω σου κι έτσι παίρνεις θάρρος και συνεχίζεις την προσπάθεια. Τελευταίος σου …
Διαβάστε περισσότερα »