Πέρα από τις γνωστές επιπτώσεις του κορονοϊού στην υγεία, υπάρχουν κι άλλες, λιγότερο ορατές: άγχος, εξάντληση, ακόμη και burnout. Απαγόρευση προσωπικών επαφών, κανόνες για …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: burnout
Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε νευρικό κλονισμό
Ο «νευρικός κλονισμός» δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση στον χώρο της ιατρικής αλλά μια εξαιρετικά αντιπροσωπευτική περιγραφή για το τι περνά το σώμα μας όταν καταπονείται …
Διαβάστε περισσότερα »Η εμμονή με την τελειότητα παράγοντας κινδύνου για την επαγγελματική εξουθένωση
Η εμμονή με την τελειότητα έχει συνδεθεί με τη λαμπρή επαγγελματική πορεία και τις επιτυχίες σε κάθε τομέα της ζωής, φαίνεται όμως ότι το υπερβολικό …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημάδια που δείχνουν ότι θέλετε επειγόντως διακοπές!
Χρειαζόμαστε πότε-πότε μικρά διαλείμματα από τη ρουτίνα, ειδικά το καλοκαίρι που οι ηλιόλουστες ημέρες και οι υψηλές θερμοκρασίες μάς κάνουν να σκεφτόμαστε μόνο την παραλία …
Διαβάστε περισσότερα »Κάθε πότε πρέπει να παίρνουμε άδεια; Οι επιστήμονες απαντούν
Δουλεύετε όλο τον χρόνο και περιμένετε να έρθει το καλοκαίρι για να πάρετε την πολυπόθητη άδεια, ελπίζοντας ότι θα «γεμίσετε» τις μπαταρίες και θα βγάλετε …
Διαβάστε περισσότερα »H επαγγελματική εξουθένωση αντιμετωπίζεται με έναν καλό σύντροφο
Πώς η ζωή μας εκτός γραφείου επηρεάζει την απόδοσή μας στη δουλειά Υπερωρίες, απαιτητικοί προϊστάμενοι, επιθετικοί συνάδελφοι και ένας απίστευτος όγκος εργασίας ασκούν τόση πίεση …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας καλός σύντροφος… διώχνει το burnout
Η κατανόηση βοηθά στην αντιμετώπιση του εργασιακού στρες Υπερωρίες, απαιτητικοί προϊστάμενοι, επιθετικοί συνάδελφοι και ένας απίστευτος όγκος εργασίας ασκούν τόση πίεση στον σύγχρονο εργαζόμενο που …
Διαβάστε περισσότερα »