Τετάρτη , 2 Απρίλιος 2025

Tag Archives: χορτοφαγία

Χάστε κιλά εύκολα και υγιεινά με τη Flexitarian Diet!

Μια δίαιτα εξαιρετικά υγιεινή που βασίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων θα σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος σας χωρίς ο οργανισμός σας να στερηθεί πολύτιμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί και ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνουν οι χορτοφάγοι

Γιατί και ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνουν οι χορτοφάγοι

Όσοι έχουν επιλέξει να ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή δεν πρέπει να περιορίζονται μόνο στα λαχανικά. Σύμφωνα με την Επαγγελματική Ένωση Ιατρών Παίδων και Εφήβων της …

Διαβάστε περισσότερα »

Αποκλειστική χορτοφαγία: Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι

Αποκλειστική χορτοφαγία: Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι

Οι πρόσφατες ανακοινώσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που συνδέουν την κατανάλωση αλλαντικών και κόκκινου κρέατος με κάποιες μορφές καρκίνου, αποτελούν τη συνέχεια μιας σειράς μελετών …

Διαβάστε περισσότερα »

Μπορεί η έγκυος να κάνει χορτοφαγική διατροφή;

χορτοφαγική διατροφή

Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού. Η προδιάθεση …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι να βγάλετε από τη διατροφή σας για να χάσετε περισσότερα κιλά

Τι να βγάλετε από τη διατροφή σας για να χάσετε περισσότερα κιλά

Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών, η περιορισμένη κατανάλωση υδατανθράκων και η αυστηρή νηστεία για δύο ημέρες την εβδομάδα είναι μερικές από τις δημοφιλέστερες στρατηγικές αδυνατίσματος που …

Διαβάστε περισσότερα »

Για καλύτερη υγεία εντάξτε τα ψάρια στη διατροφή σας

Για καλύτερη υγεία εντάξτε τα ψάρια στη διατροφή σας

Η κατανάλωση ψαριών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου Μια νέα έρευνα υποστηρίζει, ότι όσοι καταναλώνουν πολλά ψάρια προστατεύουν τον οργανισμό τους από την …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς συνδέεται το αλκοόλ με τη γονιμότητα των ανδρών

Πώς συνδέεται το αλκοόλ με τη γονιμότητα των ανδρών

Τι συμβαίνει με τον καφέ και η χορτοφαγία Αν σας αρέσει το αλκοόλ, τότε έχετε ακόμη μία δικαιολογία για να πίνετε ένα ποτηράκι παραπάνω. Αλλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος και κατάθλιψη «συνοδεύουν» τους χορτοφάγους

Άγχος και κατάθλιψη «συνοδεύουν» τους χορτοφάγους

Πίνουν και καπνίζουν λιγότερο από τους κρεατοφάγους Οι χορτοφάγοι μπορεί να είναι, σε γενικές γραμμές, πιο υγιείς από τους κρεατοφάγους συνανθρώπους τους, να πίνουν και …

Διαβάστε περισσότερα »

H χορτοφαγία ωφελεί περιβάλλον και υγεία

H χορτοφαγία ωφελεί περιβάλλον και υγεία

Αυξημένο ποσοστό θνησιμότητας παρουσιάζουν οι κρεατοφάγοι Οι χορτοφαγικές δίαιτες μειώνουν τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, ενώ παράλληλα αυξάνουν τη μακροζωία, δείχνει νέα μελέτη. Στο συμπέρασμα …

Διαβάστε περισσότερα »