Δευτέρα , 6 Ιανουάριος 2025

Tag Archives: ΧΡΟΝΟΤΥΠΟΣ

Πρωινό ξύπνημα: Μικρότερος ο κίνδυνο κατάθλιψης για τα «πρωινά πουλιά»

Το πρωινό πουλί όχι μόνο… πιάνει το σκουλήκι, αλλά έχει και καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη! Ο λεγόμενος χρονότυπος, δηλαδή …

Διαβάστε περισσότερα »

Τεστ: Κοιμάστε σαν δελφίνι, σαν λιοντάρι, σαν αρκούδα ή σαν λύκος;

Τεστ Κοιμάστε σαν δελφίνι, σαν λιοντάρι, σαν αρκούδα ή σαν λύκος;

Ο ύπνος είναι μια βασική βιολογική ανάγκη αλλά και μια καθημερινή απόλαυση και οι ανάγκες του οργανισμού μας σε ξεκούραση καθορίζονται τόσο από το γενετικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πιο αποδοτικοί όσοι εργάζονται βάσει του χρονότυπού τους

Πιο αποδοτικοί όσοι εργάζονται βάσει του χρονότυπού τους

Μία νέα έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Ιατρικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου «Ludwig-Maximilian», στο Μόναχο, αποδεικνύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει το δικό του χρονότυπο, …

Διαβάστε περισσότερα »