Σε πρόσφατη έρευνα διαπιστώθηκε ότι το 63% των γυναικών που κυοφορούν ακολουθούν ανθυγιεινή διατροφή πλούσια σε λιπαρά. Ξέρουμε ότι είναι δύσκολο να προτιμήσετε μια σαλάτα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Διατροφή, σύλληψη, εγκυμοσύνη: Συμβουλές για γυναίκες που επιθυμούν μια εγκυμοσύνη
Εάν επιθυμείτε να μείνετε έγκυος, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή και να έχετε φυσιολογικό σωματικό βάρος, καθώς αυτό βοηθά στο να αυξηθούν οι …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Ποιες είναι οι απαραίτητες τροφές
Η εγκυμοσύνη είναι μία ευκαιρία να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες διατροφής. Η λήψη ποικίλων θρεπτικών τροφών προσφέρει αρκετή ενέργεια και θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το μωρό …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή για εγκυμοσύνη: Η βιταμίνη που προστατεύει από την παιδική παχυσαρκία
Μια πολύτιμη βιταμίνη του συμπλέγματος Β αναδεικνύεται σε πολύτιμο «σύμμαχο» της μέλλουσας μητέρας ώστε να θωρακίσει τη μελλοντική υγεία τους παιδιού της, αφού συνδέεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης κύησης: Ο άγνωστος ρόλος της πατάτας
Ο διαβήτης κύησης μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και του εμβρύου και συνδέεται, μεταξύ άλλων, με τον πρόωρο τοκετό και …
Διαβάστε περισσότερα »