Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους, συγκεκριμένες τροφές όμως είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για παθήσεις και καταστάσεις που αφορούν τις γυναίκες. Κάποιες από αυτά είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Διατροφή αντρών-γυναικών: Σε ποια σημεία πρέπει να διαφέρει;
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται γενικώς ποικιλία μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά, αλλά και βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων για να λειτουργεί σωστά. Ωστόσο, ο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που πρέπει να τρώει μια γυναίκα μετά τα 40
Μετά την ηλικία των 40 ετών αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, ο διαβήτης και το εγκεφαλικό. Επίσης, οι …
Διαβάστε περισσότερα »6 τρόφιμα που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα (και ένας μύθος που καταρρίπτεται)
Τα υγιεινά τρόφιμα είναι σημαντικά για όλους, αλλά ορισμένα από αυτά είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τον γυναικείο οργανισμό. Ας δούμε ποια είναι αυτά: Λάχανο Τα …
Διαβάστε περισσότερα »