Για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών, οι γιατροί παραδοσιακά συνιστούν τη θρεπτική μεσογειακή διατροφή, δηλαδή μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καρπούς …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ
Οι τροφές που προστατεύουν την καρδιά
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η συχνότερη και κύρια αιτία θανάτου τόσο στη χώρα μας όσο και παγκοσμίως και αποτελούν ένα σύνολο προβλημάτων υγείας, που συνδέεται …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή: Τα 13 συστατικά που προλαμβάνουν την καρδιοπάθεια και πού θα τα βρείτε
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό μέτρο πρόληψης κάθε ασθένειας. Εξασφαλίζοντας επαρκή πρόσληψη ωφέλιμων θρεπτικών συστατικών, μπορούμε να προστατευθούμε από χρόνια νοσήματα που υπονομεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »