Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα μητέρα. Aς δούμε μερικές συμβουλές …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και διατροφή στο Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αποφύγετε
Tag Archives: διατροφή
Δυο τρόποι για να χάσετε εύκολα και φυσικά τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης
Η απώλεια βάρους έπειτα από μια εγκυμοσύνη είναι δύσκολη υπόθεση για μια μητέρα και πολλές είναι οι γυναίκες εκείνες που ολοκληρώνουν την περίοδο του θηλασμού, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινή διατροφή για παιδιά έως 12 ετών: Γιατί πρέπει να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους
Σχεδόν όλα τα παιδιά δείχνουν προτίμηση στα γλυκά ενώ καθώς μεγαλώνουν γίνονται ολοένα και πιο επιλεκτικά στο φαγητό, δείχνοντας προτίμηση -μόνο-στα ζυμαρικά, το ρύζι και …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφική έλλειψη που επηρεάζει τη μνήμη
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται συγκεκριμένες ουσίες για να λειτουργήσει σωστά και έτσι κάποιες δίαιτες μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες στη νόηση, τη μνήμη και τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τα όσπρια προστατεύουν από το διαβήτη
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Clinical Nutrition, δείχνει πως η αυξημένη κατανάλωση οσπρίων μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη …
Διαβάστε περισσότερα »Εξαφάνισε τους μαύρους κύκλους χωρίς μακιγιαζ
Μήπως κουραστηκατε να καλύπτετε με concealer τους μαύρους κύκλους στα μάτια σας; Δυστυχώς, οι μαύροι κύκλοι δεν σχετίζονται με τη γήρανση. Μπορεί να τους παρουσιάσει …
Διαβάστε περισσότερα »Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός: «ένα μήλο την ημέρα… το μήλο συμβάλλει στην υγιεινή διατροφή!»
Με τη βράβευση των μαθητών που διακρίθηκαν στον Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό «Ένα μήλο την ημέρα…. το μήλο συμβάλλει στην υγιεινή διατροφή!» του Αγροτικού Συνεταιρισμού Ζαγοράς …
Διαβάστε περισσότερα »Καούρες: Ποιες τροφές την εντεινουν και ποιες σας ηρεμούν
Το αίσθημα «καψίματος» στο ύψος του οισοφάγου, δηλαδή η λεγόμενη «καούρα», που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση φαγητού, αποτελεί το βασικότερο χαρακτηριστικό της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, ενός …
Διαβάστε περισσότερα »Η οικονομική κρίση κάνει κακό στη διατροφή και την υγεία μας
Τουλάχιστον 2,5 εκατομμύρια Έλληνες δεν έχουν δημόσια ασφάλιση υγείας, ενώ 3 στους 4 Έλληνες είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Το δημόσιο σύστημα υγείας βρίσκεται σε κρίση …
Διαβάστε περισσότερα »Θέλεις πιο μακριές και δυνατές βλεφαρίδες; Δοκίμασε αυτούς τους 4 ανέξοδους τρόπους!
Αδιαμφισβήτητα, οι μακριές και πυκνές βλεφαρίδες είναι αυτές που κάνουν το βλέμμα μας πιο ελκυστικό και σαγηνευτικό. Εκτός όμως, από τη μάσκαρα, η φύση πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Παραξενιές του παιδιού (ηλικίας 1-2 ετών) στο φαγητό-Τι να κάνετε
Σε ηλικία 1- 2 ετών, το παιδί θα αρχίσει να δείχνει έντονα την προτίμησή του για ορισμένες τροφές. Οι ιδιοτροπίες αυτές είναι πολύ συνηθισμένες. Μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή μωρού: 2ο εξάμηνο της ζωής-Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών
Σύμφωνα με τον Εθνικό διατροφικό Οδηγό για βρέφη, παιδιά και εφήβους και το Ινστιτούτο Prolepsis, με τη συμπλήρωση του 6ου μήνα της ζωής (180 ημέρες), τα …
Διαβάστε περισσότερα »Παραβίαση υποχρέωσης διατροφής παιδιού:Τι προβλέπει ο νόμος
Σε περίπτωση διαζυγίου ή διάστασης, οι σύζυγοι υποχρεούνται σε διατροφή των ανήλικων τέκνων τους και των ενήλικων εφόσον αυτά σπουδάζουν. Το μέτρο και το περιεχόμενο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινή διατροφή: Τα top 5 φρούτα και λαχανικά που οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε
Κάθε αγόρι και κορίτσι, άνδρας και γυναίκα (έγκυος ή όχι) θα πρέπει να φροντίζει τον εαυτό του μέσα από μια υγιεινή διατροφή. Τούτου λεχθέντος, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία διατροφικά ζευγάρια που πρέπει να αποφεύγετε
Στο καθημερινό μας διαιτολόγιο υπάρχουν πολλά διατροφικά ζευγάρια, δηλαδή τροφές που καταναλώνονται μαζί και έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Αυτά, τα λεγόμενα «δυναμικά» …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές που δεν είναι τόσο υγιεινές για τα παιδιά όσο πιστεύουμε
Πολλά τρόφιμα που επιλέγουμε να δώσουμε στα παιδιά μας δεν είναι τόσο θρεπτικά και ωφέλιμα για την υγεία τους. Κι όταν αναφερόμαστε σε τρόφιμα δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο υγιεινά τρώνε τα «πρωινά πουλιά» από τα «νυχτοπούλια», σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης πιο νωρίς ενστικτωδώς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή στη διάρκεια της μέρας. Αντίθετα, …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή του Αιγαίου υποψήφια για τον κατάλογο της UNESCO
Μετά την επιτυχή διεκδίκηση και την ανάδειξή της ως Γαστρονομική Περιφέρεια της Ευρώπης 2019, η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου κάνει ένα ακόμα βήμα για την παγκόσμια …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών
Ο συνεχώς αυξανόμενος αριθμός των παχύσαρκων παιδιών στη χώρα μας, και όχι μόνο, προβληματίζει τους ειδικούς οι οποίοι εφιστούν την προσοχή των γονιών. ‘Ερευνες που …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και διατροφή: Πόσα και ποια δημητριακά μπορεί να καταναλώνει την ημέρα ανά ηλικία
Τα δημητριακά και τα προϊοντα τους αποτελούν τη βάση της διατροφής μας. Είναι βασική πηγή υδατανθράκων, οι οποίοι προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό για αυτό και …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή και εγκυμοσύνη: Tips για τις μέλλουσες μαμάδες
Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα μητέρα. Σε όλο το διάστημα …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή θηλασμού: Βασικές αρχές
Ο θηλασμός είναι η απόλυτη πράξη συναισθηματικού δεσίματος του μωρού με τη μητέρα του. Η διατροφή της μαμάς που θηλάζει είναι ένα θέμα με πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόγραμμα υγιεινής διατροφής: Δε θέλει κόπο, θέλει οργάνωση
Η υγιεινή διατροφή δεν είναι ούτε άνοστη ούτε δύσκολη. Eνα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, συνεπάγεται ένα διαιτολόγιο χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε φυτικές ίνες και …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού σε νεαρή ηλικία: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο
Οι κακές διατροφικές συνήθειες κατά την εφηβεία και στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσει μια γυναίκα καρκίνο του μαστού σε …
Διαβάστε περισσότερα »Με αυτά τα δύο συστατικά στη διατροφή σου θα εξαφανίσεις το κοιλιακό λίπος μια και καλή
Καλοκαίρι έρχεται… Όπως έχεις καταλάβει εδώ και τρεις ημέρες έχουμε μπει στην άνοιξη, πράγμα που σημαίνει πως το καλοκαίρι ειναι πια πιο κοντά από ποτέ. …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή και εγκυμοσύνη: Tips για τις μέλλουσες μαμάδες
Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα μητέρα. Σε όλο το διάστημα της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά …
Διαβάστε περισσότερα »Κιλά στην εγκυμοσύνη: Συμβουλές για να μην ξεφύγετε
Ας δούμε μερικές συμβουλές στον τρόπο ζωής σας και στη διατροφή σας, ώστε να μην πάρετε πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη σας. Κατά τη διάρκεια της …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός και δίαιτα: Επιτρέπεται ή όχι;
Στατιστικά δεν υπάρχουν σημαντικά στοιχεία που να συνδέουν την κατανάλωση μεμονωμένων τροφών με την αυξημένη παραγωγή γάλακτος. Mία θηλάζουσα δεν θα πρέπει να ακολουθεί στερητική …
Διαβάστε περισσότερα »Tips διατροφής που ανεβάζουν την διάθεση
Η διάθεση, τα συναισθήματα και το στρες αποτελούν παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν -σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό- τις διατροφικές μας επιλογές. Η παραπάνω σχέση …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη καρκίνου: Οι 4 βασικές διατροφικές συστάσεις
Η συσχέτιση της διατροφής με τον καρκίνο αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί εντατικά τους επιστήμονες τις τελευταίες δεκαετίες. Απλές καθημερινές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν …
Διαβάστε περισσότερα »