Οι ενοχλήσεις στο γαστρεντερικό σύστημα είναι συχνό φαινόμενο και μάλιστα ολοένα αυξανόμενο λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής που χαρακτηρίζεται από κακή διατροφή, καθιστική ζωή και …
Διαβάστε περισσότερα »
Πώς να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το αίσθημα της πείνας Το αίσθημα πείνας αποτελεί το βασικότερο παράγοντα που οδηγεί σε αναζήτηση και πρόσληψη τροφής. Έτσι, στην προσπάθεια …
Διαβάστε περισσότερα »
Νέα μελέτη για το αλκοόλ και το κρέας Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Μελέτης του Καρκίνου, δείχνει πως η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ …
Διαβάστε περισσότερα »
Έρευνα που έγινε σε 1,5 εκατομμύριο ανθρώπους μας προτρέπει να βάλουμε τα λαχανικά στη ζωή μας και να λιγοστέψουμε το κρέας. Η έρευνα έγινε από …
Διαβάστε περισσότερα »
Το σεξ δεν είναι για όλες τις γυναίκες συνώνυμο με την απόλαυση. Εκτιμάται ότι ποσοστό περίπου 20% του γυναικείου πληθυσμού αντιμετωπίζει πόνο κατά τη διάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »
Σημαντική και άκρως απαραίτητη διαδικασία Τα εορταστικά τραπέζια σας βρίσκουν αρκετά φουσκωμένους; Ήρθε λοιπόν η ώρα να ξαναμπείτε σε ένα πιο ήρεμο ρυθμό διατροφής και …
Διαβάστε περισσότερα »
Φρούτα και λαχανικά vs χάμπουργκερ και σοκολάτες Δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο. Αυτό ισχύει και για τη διατροφή των παιδιών. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ένα …
Διαβάστε περισσότερα »
Για να μπορέσει ένα παιδί να αποκτήσει γερά οστά θα πρέπει να τρέφεται σωστά και να γυμνάζεται.Όπως είναι γνωστό, ποσοστό μεγαλύτερο από το 90% της …
Διαβάστε περισσότερα »
Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα αισθητικό πρόβλημα που εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες. Γενικά, υπολογίζεται ότι περίπου το 80-90% των γυναικών θα εμφανίσουν κάποια στιγμή στη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα όσπρια είναι πράγματι μία εξαιρετική τροφή, υγιεινή και θρεπτική, πολύ ψηλά στην διατροφική και μεσογειακή πυραμίδα. Επιπλέον, την περίοδο της Σαρακοστής τα όσπρια είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχει ή όχι κάποιο μαγικό διατροφικό πλάνο για την αποφυγή της Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα αισθητικό πρόβλημα που εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες. Γενικά, υπολογίζεται ότι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου αποτελεί βασικό παράγοντα για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών, τη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους και την προστασία του οργανισμού …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα παιδιά που τρώνε κολατσιό στο σχολείο, ακόμη κι αν έχουν φάει πρωινό στο σπίτι τους, έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας, πόσω μάλλον σε «ευαίσθητες» περιόδους της ζωής, όπως για παράδειγμα όταν μια γυναίκα προετοιμάζει το σώμα της για …
Διαβάστε περισσότερα »
Πότε μπορεί να δημιουργηθεί πρόβλημα Σχεδόν σε όλα τα παιδάκια έχει συμβεί να καταπιούν μια τσίχλα, αλλά – ευτυχώς – λίγα είναι εκείνα που έχει …
Διαβάστε περισσότερα »
Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και χωρίς αυτή δεν θα …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειάς μας, την ικανότητα συγκέντρωσης, τη διάθεσή μας και γενικότερα κάθε πτυχή της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η παρατεταμένη κατανάλωσή τους μπορεί να μας «σκοτώσει» Γνωρίζουμε όλοι ότι το junk food μόνο καλό δεν κάνει στην υγεία μας, αλλά ξέρετε ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »
Το αλάτι είναι επιζήμιο για τον οργανισμό καθώς προκαλεί αύξηση της πίεσης και ευθύνεται για παχυσαρκία, οστεοπόρωση, νεφρολιθίαση, όμως το καταναλώνουμε εμείς και τα παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »
Ακόμη κι αν γνωρίζετε σε γενικές γραμμές ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες όχι, μπορεί να βρεθείτε κάποια στιγμή σε δίλημμα ανάμεσα σε δύο παρόμοιες …
Διαβάστε περισσότερα »
“Αποφύγετε τρόφιμα που το αλάτι αναφέρεται μέσα στα τρία πρώτα συστατικά της διατροφικής ετικέτας ενός τρόφιμου” γράφει η διαιτολόγος ‐ διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη στην ηλεκτρονική …
Διαβάστε περισσότερα »
Η χώρα μας είναι μία από τις χώρες που θα επηρεαστεί περισσότερο Η αρνητική επίπτωση της κλιματικής αλλαγής στη γεωργία και στην παραγωγή τροφίμων, ιδίως …
Διαβάστε περισσότερα »
Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες. Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν …
Διαβάστε περισσότερα »
Γαλακτοκομικά, γλυκά, λιπαρά και κόκκινο κρέας βρίσκονται στο στόχαστρο – Τι δείχνουν οι μελέτες Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες αρνούνταν οποιαδήποτε συσχέτιση της ακμής με …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο ρόλος που παίζουν ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής Το ύψος ενός παιδιού αποτελεί χαρακτηριστικό που καθορίζεται από πολλούς παράγοντες. Αδιαμφισβήτητα, οι σημαντικότεροι από αυτούς …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν άρχισες πρόσφατα να παίρνεις αντισυλληπτικά ή τα παίρνεις εδώ και αρκετό διάστημα, τότε το συγκεκριμένο άρθρο σε αφορά. Σύμφωνα με μελέτες, η λήψη αντισυλληπτικών …
Διαβάστε περισσότερα »
Ποιοι είναι σύμμαχοι για τη σωματική και ψυχική θωράκιση Η ψυχική υγεία αποτελεί σημαντικό μέρος της υγείας του οργανισμού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »
Το ξέρετε ότι το γιαούρτι, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2; Και όμως είναι πραγματικότητα, αναφέρουν ερευνητές και διατροφολόγοι, ενώ η μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »
Απάντηση στο ερώτημα αυτό επιχείρησαν να δώσουν Βρετανοί ερευνητές μέσω της μελέτης τους, που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Proceedings of the Royal Society B. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα πρώτα ενοχλητικά κρυολογήματα έχουν ξεκινήσει εδώ και αρκετό καιρό. Κάποιοι τα παίρνουμε λίγο πιο βαριά ψυχολογικά και πέφτουμε στο κρεβάτι, κάποιοι άλλοι επιλέγουμε να …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr