Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Η διατροφή είναι το Α και το Ω για την υγεία και τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών και είναι ένα θέμα που πάντα αγχώνει τις …
Διαβάστε περισσότερα »5 μύθοι για τη διατροφή του παιδιού σας που θα σας εκπλήξουν
Tag Archives: διατροφή
Δώστε το καλό παράδειγμα στη διατροφή του παιδιού σας
Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών από τα παιδιά, αποτελεί ένα πολύ σημαντικό βήμα για την ανάπτυξή τους και τη διατήρηση της υγείας τους, τόσο σε …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή και ζέστη – Δείτε τις απόλυτες τροφές που χρειάζεται το σώμα μας
Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των υγρών. Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μυστικά για να χτυπήσετε το κοιλιακό λίπος
Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές μπορεί το βάρος μας να είναι φυσιολογικό, αλλά το τοπικό πάχος και δη το κοιλιακό λίπος να υφίσταται και …
Διαβάστε περισσότερα »Ο «χρυσός» δεκάλογος της υγιεινής διατροφής
Η υγιεινή διατροφή και η σωματική άσκηση μας βοηθούν να έχουμε μια καλύτερη ζωή. Οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές τόσο στα πρώτα χρόνια της ζωής, …
Διαβάστε περισσότερα »30 τροφές που μας φουσκώνουν σε φωτογραφίες
Δείτε ποια είναι η λίστα με τις 30 «ένοχες» τροφές που πυροδοτούν συχνά το φούσκωμα. Οι περισσότερες από αυτές είναι εξαιρετικά υγιεινές, οπότε καλό θα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο παγκόσμιος χάρτης της σωστής διατροφής (εικόνα)
Οι Γαλλίδες φημίζονται για την λεπτή τους σιλουέτα, ενώ οι Ιταλοί είναι ένας από τους πιο υγιείς λαούς στον κόσμο παρά το γεγονός ότι στη …
Διαβάστε περισσότερα »Ο δεκάλογος της σωστής καλοκαιρινής διατροφής
Το καλοκαίρι αποτελεί μια ξεχωριστή εποχή, κατά τη διάρκεια της οποίας βρίσκουμε συνήθως περισσότερες ευκαιρίες για χαλάρωση και ξεκούραση. Παράλληλα, η καθημερινότητά μεταβάλλεται σημαντικά, σε …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή σύμμαχος για να κοιμάστε καλύτερα
Οι δύσκολες συνθήκες της καθημερινότητας έχουν επηρεάσει σημαντικά και την ποιότητα του ύπνου. Ένας σημαντικός παράγοντας για να βελτιωθεί είναι η διατροφή. Παρακάτω σας παραθέτουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Τα «καλά» λιπαρά της διατροφής
H πρόσληψη λίπους μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη, καθώς τα λιπαρά οξέα συμμετέχουν σε σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες του οργανισμού. Σε κάθε περίπτωση, δεν παύει να …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή διατροφή συμβάλλει στην εκδήλωση της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη αποτελεί μάστιγα της σύγχρονης εποχής και οι διατροφικές μας συνήθειες φαίνεται πως παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκδήλωσή της, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτα η σαλάτα και μετά οι υδατάνθρακες: Μάθε γιατί
Οι άνθρωποι που αρχίζουν το γεύμα τους με λαχανικά και πρωτεΐνες και το τελειώνουν με υδατάνθρακες, χορταίνουν περισσότερο, λένε οι επιστήμονες. Επιπλέον, διατηρούν πιο σταθερά …
Διαβάστε περισσότερα »Χυμός πατζάρι: Ένα νέο φυσικό …αναβολικό
Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει για διάφορα φυσικά προϊόντα, τρόφιμα ή μη τα οποία υπόσχονται θεαματική βελτίωση της απόδοσης σε αθλητές και ασκούμενους. Γεγονός βέβαια …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές για καλύτερη πέψη
Η πέψη είναι μια λειτουργία-κλειδί για τον ανθρώπινο μεταβολισμό. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην μεταφορά των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε από την τροφή σε όλο …
Διαβάστε περισσότερα »Το διατροφικό τρικ για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιοπάθειας και διαβήτη
Το μυστικό δεν βρίσκεται κάποια καινούργια υπερτροφή με μοναδική θρεπτική αξία ούτε σε κάποια μοδάτη δίαιτα. Για να κερδίσετε μερικά επιπλέον χρόνια ζωής και μάλιστα …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή ενάντια στο Αλτσχάιμερ (γράφημα)
Η δίαιτα MIND είναι σχεδιασμένη από επιστήμονες και στόχο έχει να προστατεύσει τον εγκέφαλο από νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με μελέτη που …
Διαβάστε περισσότερα »Ακολουθήστε αυτό το μενού τριών ημερών και χωρέστε ξανά στο σέξι μαγιό των διακοπών!
Υιοθετήστε τα προτεινόμενα μενού για κάθε γεύμα της ημέρας και για τρεις μέρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια μπαχαρικά θέλετε αλλά καταναλώστε υγρά με μηδέν θερμίδες. ΠΡΩΙΝΟ …
Διαβάστε περισσότερα »Είμαστε ό,τι… έτρωγε η μαμά μας
Είμαστε ό,τι… τρώμε, λένε πολλοί διατροφολόγοι, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα από επιστήμονες στην Αγγλία, μάλλον είμαστε… ό,τι έτρωγε η μαμά μας πριν μείνει …
Διαβάστε περισσότερα »Ο μύθος των τροφίμων που διαλύουν το λίπος
Γκρέιπφρουτ, ανανάς, μηλόξυδο, πράσινο τσάι, σέλινο, λαχανόσουπα. Πρόκειται για μερικά μόνο παραδείγματα τροφίμων που έχουν γίνει κατά καιρούς διάσημα για τις λιποδιαλυτικές τους ιδιότητες. Πλήθος …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που ενισχύουν το σπέρμα
Τι να προτιμάτε και τι να αποφεύγετε Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία του οργανισμού και την υγιή ανάπτυξη του σπέρματος στους …
Διαβάστε περισσότερα »8 περιπτώσεις που το sex γίνεται… διαστροφή
Πότε το σεξ ξεφεύγει από το «φυσιολογικό»; Τι επιτρέπεται και τι όχι; Πού τοποθετούνται τα όρια και πότε μετατρέπεται σε διαστροφή; Τα άτομα με διαστροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Πες μου το φίλο σου να σου πω… πόσο τρως!
Σύμφωνα με Aυστραλούς ερευνητές οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζονται από τους φίλους μας με τους οποίους συνηθίζουμε να τρώμε και έχουμε την τάση να μιμούμαστε. …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή διατροφή και ο καρκίνος του προστάτη
Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου για όσους ακολουθούν ανθυγιεινά πρότυπα Οι άντρες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από την …
Διαβάστε περισσότερα »4 τροφές για λαμπερή και νεανική επιδερμίδα!
Μήπως η επιδερμίδα σας δείχνει άτονη και συνεχώς κουρασμένη; Πριν εναποθέσετε όλες τις ελπίδες (και τα χρήματά σας ) σε προϊόντα και θεραπείες περιποίησης που …
Διαβάστε περισσότερα »Φάτε φρούτα και λαχανικά για καλύτερη ακοή
Η υγιεινή διατροφή προστατεύει από τη απώλεια της ακοής Από παιδιά θα θυμάστε τη μαμά σας να σας κυνηγά μέσα στο σπίτι για να φάτε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που ενισχύουν τις «άμυνες» του δέρματος ενάντια στον ήλιο
Η διατροφή μας επηρεάζει σημαντικά την όψη της επιδερμίδας μας και μπορεί να αποτελέσει «όπλο» ενάντια στις βλάβες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου. …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τροφές που τρώτε… λάθος!
Βάζοντας τα φρούτα, τα λαχανικά και τους σπόρους στο καθημερινό σας διατροφολόγιο έχετε κερδίσει ήδη τη μισή μάχη για καλή υγεία και ευεξία. Η άλλη …
Διαβάστε περισσότερα »Φτιάξτε κοιλιακούς τρώγοντας σωστά
Το καλό σχήμα τους φαίνεται πως δεν γίνεται αποκλειστικά στο γυμναστήριο Αν θέλετε κοιλιακούς six pack αλλά απεχθάνεστε το γυμναστήριο τα νέα για εσάς είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα
Προστατεύουν την επιδερμίδα από υπεριώδη ακτινοβολία Ολοένα και περισσότεροι αρχίζουν να βγαίνουν στις παραλίες, αφού πλέον το καλοκαίρι έχει αρχίσει να κάνει δυναμικά την εμφάνισή …
Διαβάστε περισσότερα »Κυτταρίτιδα εν όψει καλοκαιριoύ; Εξαφανίστε τη με αυτούς τους 3 ανέξοδους φυσικούς τρόπους
Μπορεί ο καιρός να μη θυμίζει σε τίποτα Άνοιξη, πόσο μάλλον Καλοκαίρι, όμως, αυτή την ξαφνική πτώση της θερμοκρασίας πρέπει όλες εμείς – που θέλουμε …
Διαβάστε περισσότερα »