Η έλλειψη ενέργειας μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές μας δραστηριότητες και να μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς. Φυσικά η διατροφή μας παίζει έναν καθοριστικό ρόλο. Στο …
Διαβάστε περισσότερα »
Κορυφαίος καρδιολόγος δίνει βασικές διατροφικές συμβουλές για μια υγιή καρδιά. Ο Δρ Bhatt, είναι διακεκριμένος καρδιολόγος στο Mount Sinai της Νέας Υόρκης και κατέθεσε την …
Διαβάστε περισσότερα »
Κορυφαίος καρδιολόγος δίνει βασικές διατροφικές συμβουλές για μια υγιή καρδιά. Ο Δρ Bhatt είναι διακεκριμένος καρδιολόγος στο Mount Sinai της Νέας Υόρκης και κατέθεσε την …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι μεσήλικες άνθρωποι που ακολουθούν επτά τρόπους υγιεινής ζωής για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »
Ηαπώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Προσέχεις τη διατροφή σου, ξεκίνησες γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει; Όπως εξηγεί στο iefimerida.gr η διαιτολόγος – διατροφολόγος Μαρία Χαλκιά, είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »
Σε φυσικά προϊόντα, όπως το έλαιο σπόρου ροδιού, ένα σκεύασμα από φύκια, σε ένα λειτουργικό ρόφημα με βάση το αυγό αλλά και σε δίαιτες όπως …
Διαβάστε περισσότερα »
Κάποια ιατρικά αναγνωρισμένα σημάδια, από την αιμοραγία των ούλων, την κόπωση μέχρι την πιτυρίδα και την τριχόπτωση, μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχουμε ανάγκη συγκεκριμένων θρεπτικών …
Διαβάστε περισσότερα »
Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος φάγαμε λίγο παραπάνω. Και ενώ όλοι αυτές τις μέρες σκεφτόμαστε ότι πρέπει να ακολουθήσουμε μια διατροφή και να κάνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα γιορτινά καλέσματα των Χριστουγέννων, είτε αφορούν το ρεβεγιόν είτε την ημέρα της εορτής, είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με το φαγητό και σίγουρα όλοι τα περιμένουμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Στην κορυφή των χωρών με την ταχύτερη εξαγωγική ανάπτυξη στην επιτραπέζια ελιά βρέθηκε το 2020 η Ελλάδα, και παρά τις συνεχείς αντιξοότητες διεθνώς, κατά το …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια υγιής φυτοφαγική διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου (ορθοκολικού) στους άνδρες, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »
Το σουβλάκι, είτε τυλιχτό είτε σκέτο, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες διατροφικές απολαύσεις που διαχρονικά είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα. Πολλοί, ωστόσο, προβληματίζονται για τις θερμίδες …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για πρώτη φορά έδωσε την έγκρισή της για την κυκλοφορία στην αγορά ενός προϊόντος κρέατος πουλερικών, που έχει …
Διαβάστε περισσότερα »
Το The Vegetarian Butcher, η νέα χορτοφαγική πρόταση, συστήνεται για πρώτη φορά στο ελληνικό κοινό, με τέσσερα λαχταριστά προϊόντα, το Crispy Chic Burger, το Lucky …
Διαβάστε περισσότερα »
Η έμμηνος ρύση, δηλαδή η περίοδος, συντροφεύει σταθερά τις γυναίκες στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Πολλές, μάλιστα, αντιμετωπίζουν τη λεγόμενη δυσμηνόρροια, δηλαδή το σύνολο …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., …
Διαβάστε περισσότερα »
Σε λίγες μέρες μπαίνουμε και ημερολογιακά στο φθινόπωρο, ενώ έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των σχολείων, καθώς οι γονείς σπεύδουν να προμηθευτούν τον …
Διαβάστε περισσότερα »
Μετά το τέλος των διακοπών έρχεται η στιγμή που πρέπει να εστιάσουμε στην περιποίηση της επιδερμίδας μας. Υπάρχει τρόπος να επαναφέρουμε το δέρμα μας μέσα …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κάταγμα ισχίου (γοφού), σε σχέση με όσες τρώνε κρέας τακτικά (τουλάχιστον 5 φορές …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια από τις σημαντικότερες παραμέτρους της υγιεινής διατροφής προσδιορίζεται από την έννοια της ποικιλίας, το οποίο επιτυγχάνεται εύκολα με την πολυχρωμία στη διατροφή μας. Βάλτε …
Διαβάστε περισσότερα »
Το τέλειο φάρμακο για υγεία και μακροζωία χαρακτήρισε τη μεσογειακή διατροφή η κοσμήτορας της Σχολής Υγείας και Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου RMIT της Αυστραλίας, Κάθριν …
Διαβάστε περισσότερα »
Η κυβέρνηση Τζόνσον δε βλέπει με καλό μάτι τη στρατηγική μείωσης της παχυσαρκίας μέσω φόρων. Οι νέοι φόροι για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας θα αυξήσουν …
Διαβάστε περισσότερα »
Εάν θέλουμε να μειώσουμε τον αντίκτυπο των τροφίμων και των ζώων στην υπερθέρμανση του πλανήτη, θα πρέπει να μεταμορφώσουμε το περιεχόμενο των πιάτων μας και …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν θέλετε να βγείτε νικητές στην προσπάθεια δίαιτας, υπάρχει ένα συστατικό που πρέπει να εντάξετε οπωσδήποτε στη διατροφή σας και αυτό είναι το τσάι. Η …
Διαβάστε περισσότερα »
Ανακαλύψτε τα 10 πιο υγιεινά σνακ για αδυνάτισμα. Είμαστε μια ανάσα πριν μπει επίσημα το καλοκαίρι κι αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε οι αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »
Ανακαλύψτε τα 10 πιο υγιεινά σνακ για αδυνάτισμα. Είμαστε μια ανάσα πριν μπει επίσημα το καλοκαίρι κι αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε οι αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »
Κάθε χρόνο, νέες μοντέρνες δίαιτες εμφανίζονται με υποσχέσεις ότι ακολουθώντας ευλαβικά το πρόγραμμά τους θα οδηγηθείτε στην απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα όμως τα αποτελέσματα δεν …
Διαβάστε περισσότερα »
Τιπς για να απολαύσετε την μακαρονάδα χωρίς ενοχές. Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τιπς για να απολαύσετε τη μακαρονάδα χωρίς ενοχές. Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr