Τιπς για να απολαύσετε την μακαρονάδα χωρίς ενοχές. Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα μυστικά της μακροζωίας, τη δίαιτα που εξασφαλίζει μακροζωία περιγράφει άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell. Αν θέλετε λοιπόν να ζήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα μυστικά της μακροζωίας, τη δίαιτα που εξασφαλίζει περισσότερα χρόνια ζωής περιγράφει άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Cell». Αν θέλετε λοιπόν να ζήσετε όσο το …
Διαβάστε περισσότερα »
Καθώς όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της πρωτεΐνης στην απώλεια βάρους, δεν αποτελεί έκπληξη πως όλο και περισσότεροι στρέφονται σε ροφήματα πρωτεΐνης. Ωστόσο, …
Διαβάστε περισσότερα »
Καθώς όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της πρωτεΐνης στην απώλεια βάρους, δεν αποτελεί έκπληξη πως όλο και περισσότεροι στρέφονται σε ροφήματα πρωτεΐνης. Ωστόσο, …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα για το σύγχρονο άνθρωπο, καθώς οι υψηλές τιμές της μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές δυσλειτουργίες. Έτσι, …
Διαβάστε περισσότερα »
Μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στα επιστημονικά περιοδικά BMJ Nutrition Prevention and Health και Gut, διερεύνησαν τις διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τον κορωνοϊό. Οι Καθηγητές της Ιατρικής …
Διαβάστε περισσότερα »
Το αποκαλούν ένα από τα πιο ισχυρά φυτικά τρόφιμα του πλανήτη. Ο λόγος για τον λιναρόσπορο που κερδίζει ολοένα και πιο ισχυρή θέση στη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »
Η συχνή κατανάλωση λαχανικών θεωρείται σημαντική για μία ισορροπημένη διατροφή και για την αποφυγή διαφόρων ασθενειών. Μπορεί, όμως, πράγματι, να μειώσει και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής …
Διαβάστε περισσότερα »
Η χοληστερίνη είναι ένα κοινό πρόβλημα, που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι. Σε κάποιες περιπτώσεις απαιτείται αγωγή, ενώ ρόλο παίζει η διατροφή. Η υψηλή χοληστερίνη δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουιλίδου μας μυεί σε μία νέα φιλοσοφία που προσεγγίζει τη διατροφή με διαφορετικό τρόπο, εστιάζοντας στην ψυχολογία και την ενσυναίσθηση. Είμαστε ό,τι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αλλαγή της διατροφής σας, θα μπορούσε να προσθέσει έως και 13 χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη, ειδικά αν ξεκινήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα παρακάτω ζώδια πραγματικά θα σε κάνουν να μετανιώσεις που τόλμησες να τα χωρίσεις και αυτή σου την απόφαση θα τη μετανιώσεις, καθώς θα φροντίσουν να σε ξεπενταριάσουν. …
Διαβάστε περισσότερα »
Για πολλούς ανθρώπους, η μάχη κατά της φλεγμονής ξεκινά από τη διατροφή. Όπως υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της φλεγμονής, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι έχουμε αδυναμία σε κάποιες τροφές που είναι πιθανώς ανθυγιεινές. Οι πιο συνηθισμένες είναι η σοκολάτα, τα αναψυκτικά, τα τσιπς και γενικά το πρόχειρο φαγητό. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα της υγείας και της διαχείρισης του σωματικού βάρους. Οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορούν εύκολα να οδηγήσουν στην κατανάλωση λιγότερο …
Διαβάστε περισσότερα »
Η εφηβεία δεν είναι απλώς η ενδιάμεση φάση μεταξύ παιδικής ηλικίας και ενήλικης ζωής, αλλά περίοδος σημαντικών σωματικών, ορμονικών, ψυχικών, νοητικών και κοινωνικών αλλαγών. Χρειάζεται …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα ζώδια αυτά, έτσι και τα χωρίσεις, ετοιμάσου να πληρώσεις τα μαλλιοκέφαλά σου.Θα προσπαθήσουν να σου πάρουν ό,τι έχεις και δεν έχεις, μη σου πούμε ότι …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες για να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε και να πάρετε δυνάμεις για τις υποχρεώσεις της επερχόμενης σεζόν. Αυτό συνεπάγεται και αποχή από …
Διαβάστε περισσότερα »
Το 2021 έχει ξεκινήσει… εχμ, δυναμικά; Δεν ξέρουμε πώς να το περιγράψουμε. Γίνονται πράγματα στον κόσμο που μας κάνουν να νομίζουμε ότι μάλλον δεν τελείωσε …
Διαβάστε περισσότερα »
Μελέτες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, την περίοδο των εορτών είναι δύσκολο να βάλουμε αυστηρό πρόγραμμα στις …
Διαβάστε περισσότερα »
Ναι! Το άρωμα είναι μια προσωπική υπόθεση για κάθε γυναίκα. Άλλη επιλέγει μεθυστικές και βαριές μυρωδιές, άλλη πιο λουλουδάτες και άλλη αρώματα με… ανατολίτικη διάθεση. …
Διαβάστε περισσότερα »
Το black forest είναι ένα γερμανικό επιδόρπιο και αποτελείται από πολλά στρώματα κέικ σοκολάτας με σαντιγί και κεράσια. Ο λόγος που λατρεύουμε το black forest …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο μεταβολισμός των γυναικών επιβραδύνεται μετά τα 40, με αποτέλεσμα να παίρνουν βάρος (ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς) και να χάνουν μυϊκή μάζα. Είναι χαρακτηριστικό …
Διαβάστε περισσότερα »
Η έναρξη μιας διατροφής για απώλεια βάρους, είναι για πολλούς συνώνυμη με δραστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, συχνά όμως η προσπάθεια γυρίζει μπούμερανγκ. Για σταθερή …
Διαβάστε περισσότερα »
Στο ρόλο που μπορεί να παίξει η μεσογειακή διατροφή στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ, ο οποίος αυξάνεται λόγω του μεγάλου πληθυσμού ορισμένων …
Διαβάστε περισσότερα »
Η επιστροφή από τις διακοπές είναι επίπονη. Συναισθηματικά κυρίως. Είναι η στιγμή που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι χάνουμε τη χαλαρότητα στους ρυθμούς μας και την …
Διαβάστε περισσότερα »
Η περιποίηση της επιδερμίδας, η αναζήτηση της λάμψης και υγείας του προσώπου είναι από τα σημαντικότερα ζητήματα που απασχολούν εμάς τις γυναίκες. Ποια από εμάς, …
Διαβάστε περισσότερα »
Από τα νεανικά μας χρόνια ακούμε τις μαμάδες μας και τις φίλες τους να μας λένε να κοιμόμαστε καλά, να μην ξενυχτάμε, να ξεβαφόμαστε τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι καλό να γνωρίζεις. Το αβγό είναι μια τροφή που καταναλώνεται από τους ανθρώπους εδώ και πολλά χρόνια. Αυτό που γνωρίζουμε με μεγάλη βεβαιότητα, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr