Μια νέα ντοκιμαντέρ στο Netflix έχει αφήσει τους θεατές να ορκιστούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους μετά την παρακολούθηση των επεισοδίων. Η σειρά «Live to 100: …
Διαβάστε περισσότερα »
Όταν πρόκειται για περίεργες και αμφιλεγόμενες τάσεις διατροφής, το TikTok αναμφισβήτητα έχει την πρωτιά. Η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης είναι διαβόητη για τη διάδοση αμφιλεγόμενων τάσεων, …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια γυναίκα αποκάλυψε πώς έχασε 30 κιλά μέσα σε έξι μήνες, αφού ξεκίνησε να κάνει μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά της. Ο λόγος για τη Rachael …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια νεαρή μητέρα αποκάλυψε πώς έχασε 31 κιλά σε μόλις επτά μήνες, χωρίς να ακολουθήσει μια αυστηρή ρουτίνα γυμναστικής ή στερητική διατροφή. Στα τέλη του …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι η δίαιτα που έχει να κάνει με την επιστροφή στις ρίζες μας. Η δίαιτα paleo – γνωστή και ως δίαιτα της Παλαιολιθικής Εποχής αφορά …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια γυναίκα που έχασε 34 κιλά και μεταμόρφωσε το σώμα της μέσα σε ένα χρόνο, έδειξε πώς προγραμματίζει τα γεύματά της χωρίς να μετράει θερμίδες. Η Katie …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια ταξιδιωτική πράκτορας που έγινε γυμνάστρια και έχασε 25 κιλά αποκάλυψε τι τρώει μέσα στην ημέρα για να διατηρήσει την καλλίγραμμη σιλουέτα της. Η Brittany McCrystal, η …
Διαβάστε περισσότερα »
Έχει αποδειχθεί πολλάκις πως στο TikTok οποιαδήποτε δίαιτα μπορεί να γίνει viral, ωστόσο αυτό δε σημαίνει πως είναι όλες βάσιμες και αποτελεσματικές. Η Lisa Young, …
Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι έχουν μια παράξενη διατροφική συνήθεια και φυσικά οι διασημότητες δεν αποτελούν εξαίρεση. Μπορεί να σκέφτεται κανείς πως οι celebrities στον κόσμο απολαμβάνουν συνέχεια πλουσιοπάροχα …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας λίγο πριν το καλοκαίρι είναι μια σημαντική αφορμή για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. H κυτταρίτιδα είναι ένα μη φλεγμονώδες …
Διαβάστε περισσότερα »
Ηαπώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Προσέχεις τη διατροφή σου, ξεκίνησες γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει; Όπως εξηγεί στο iefimerida.gr η διαιτολόγος – διατροφολόγος Μαρία Χαλκιά, είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »
Σε φυσικά προϊόντα, όπως το έλαιο σπόρου ροδιού, ένα σκεύασμα από φύκια, σε ένα λειτουργικό ρόφημα με βάση το αυγό αλλά και σε δίαιτες όπως …
Διαβάστε περισσότερα »
Κάθε χρόνο, η αμερικανική εταιρεία ενημέρωσης US News & World Report εκτιμώντας όλα τα δεδομένα και τις μελέτες, κατατάσσει τις υπάρχουσες δίαιτες και τα αντίστοιχα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ένα ακόμη μετάλλιο – το 6ο στη σειρά – λαμβάνει η μεσογειακή διατροφή, σύμφωνα με τις αξιολογήσεις του 2023 που ανακοινώθηκαν χθες από το U.S. …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα γιορτινά καλέσματα των Χριστουγέννων, είτε αφορούν το ρεβεγιόν είτε την ημέρα της εορτής, είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με το φαγητό και σίγουρα όλοι τα περιμένουμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αθηροσκληρωτική διαδικασία είναι η μακρόχρονη δημιουργία και ανάπτυξη αθηρωματικών αλλοιώσεων και συσσώρευσης αθηρωματικών πλακών στα τοιχώματα των αρτηριών. «Έχει πλέον αποδειχτεί ότι αυτή η …
Διαβάστε περισσότερα »
Νέα δεδομένα για την καλύτερη ώρα να φάει κανείς το πρωινό, όταν μάλιστα προσπαθεί να χάσει βάρος. Σύμφωνα με τον Tim Spector, καθηγητή γενετικής επιδημιολογίας …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν θέλετε να βγείτε νικητές στην προσπάθεια δίαιτας, υπάρχει ένα συστατικό που πρέπει να εντάξετε οπωσδήποτε στη διατροφή σας και αυτό είναι το τσάι. Η …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες. Παράλληλα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Κάθε χρόνο, νέες μοντέρνες δίαιτες εμφανίζονται με υποσχέσεις ότι ακολουθώντας ευλαβικά το πρόγραμμά τους θα οδηγηθείτε στην απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα όμως τα αποτελέσματα δεν …
Διαβάστε περισσότερα »
Τιπς για να απολαύσετε τη μακαρονάδα χωρίς ενοχές. Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τιπς για να απολαύσετε την μακαρονάδα χωρίς ενοχές. Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα μυστικά της μακροζωίας, τη δίαιτα που εξασφαλίζει μακροζωία περιγράφει άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell. Αν θέλετε λοιπόν να ζήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα μυστικά της μακροζωίας, τη δίαιτα που εξασφαλίζει περισσότερα χρόνια ζωής περιγράφει άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Cell». Αν θέλετε λοιπόν να ζήσετε όσο το …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αλλαγή της διατροφής σας, θα μπορούσε να προσθέσει έως και 13 χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη, ειδικά αν ξεκινήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Μακροθρεπτική δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα μάκρο είναι ο όρος της δίαιτας που λαμβάνει ως βασικό άξονα τα μακροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας, αυτά δηλαδή …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες για να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε και να πάρετε δυνάμεις για τις υποχρεώσεις της επερχόμενης σεζόν. Αυτό συνεπάγεται και αποχή από …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Ειδικά οι πρωτεΐνες …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι μικρές αλλαγές στις σωματικές λειτουργίες περνούν συχνά απαρατήρητες. Σε μια προσπάθεια να μας προειδοποιήσει, το σώμα μας αντιδρά όταν κάτι δεν πάει καλά κι …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr